2 RECEITAS DE SUCO DETOX PARA EMAGRECER E DESINCHAR
0:00 e aí 0:12 e começa a sua receita colocando dentro 0:19 do liquidificador a melancia lembrando 0:22 que ela está descascada e sem as 0:25 sementes acrescenta a linhaça a minha 0:30 linhaça ela está triturada mas vocês 0:33 podem usar normal tá em grão mesmo 0:35 coloca o gengibre ralado acrescento a 0:40 água de coco e finalizo com folhas de 0:48 hortelã vou bater por mais ou menos três 0:51 minutinhos até que se misture bem bateu 1:01 bem está prontinho é só servir gente 1:06 esse suco é
maravilhoso para esta 1:09 quarentena um fica perfeito 1:12 e tira toda a retenção de líquido que 1:16 você tem desincha perfeito para perder 1:19 aquelas gordurinhas a mais que a gente 1:21 tá ganhando nessa comilança e olha só 1:23 como fica bem concentrado sem contar com 1:27 esse gostinho de melancia fica muito 1:29 saboroso então façam aí agora vamos para 1:32 o próximo suco para o próximo suco eu 1:36 coloco dentro do liquidificador couve 1:39 aqui eu já deixei ele picado
acrescente 1:42 umas folhinhas de hortelã que é para dar 1:44 aquele fresco no nosso suco adiciona o 1:48 maçã a que eu estou utilizando a 1:52 vermelha mas pode ser a verde e se você 1:54 não quiser fazer com maçã pode 1:56 substituir a maçã pelo abacaxi coloca o 2:00 suco de limão que vai te ajudar naquela 2:03 perca de peso ele é ótimo para desinchar 2:08 acrescente o gengibre ralado 2:10 2:12 eu finalizo com água de coco quem não 2:15 tiver água de coco pode substituir por 2:17 água
normal e 2:20 2:21 e agora é só bater por mais ou menos uns 2:24 3 minutinhos até que se misture tudo e 2:27 fique bem líquido e 2:30 2:34 e aí 2:37 e ficou prontinha o nosso suco detox 2:40 suco verde gente olha só quem quiser 2:44 pode estar passando na peneira 2:47 é mas se não quiser não tem problema 2:49 porque ele fica bem batido esse suco ele 2:52 é ideal para perder peso limpa a pele 2:56 fica com a pele muito bonita para você 2:58 to mar no café da manhã substituindo
a 3:01 gente tomar o café da manhã você quer 3:02 perder peso então substitui ser um 3:05 pãozinho tiro leite e toma um copo de 3:08 suco desse que você vai ver o resultado 3:09 para quem tá fazendo exercício também em 3:12 casa nossa ele é perfeito vai te ajudar 3:15 bastante eu geralmente tenho tomado ele 3:18 no café da manhã tem o substituído e 3:20 deixa você super cheia então faça aí na 3:24 casa de vocês porque é muito gostoso 3:26 então ess a foi a nossa receita especial 3:29 hoje detox
espero que vocês façam posta 3:32 foto vai lá no instagram e seguir por lá 3:35 faça e posta foto lá dela e tô tomando 3:37 todo dia esse suco fiz dois tipos aqui 3:40 para você não enjoar e essa foi a nossa 3:43 receita especial detox de hoje espero 3:46 muito que vocês tenham 3:47 bom façam que vai te ajudar bastante na 3:50 redução de peso vai te dar uma pele 3:52 bonita e para quem não me segue nas 3:55 redes sociais têm todos os li nks aqui 3:57 embaixo na descrição do vídeo
juntamente 3:59 com todos os ingredientes eu vou deixar 4:02 todos os benefícios do suco também 4:04 anotadinho lá para você espero que vocês 4:06 tenham gostado beijinhos e até a próxima 4:10
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