como emagrecer o rosto de bolacha [ simples e eficaz ]

0:00 e como emagrecer o rosto de bolacha 0:03 nesse vídeo eu vou te mostrar 0:04 alternativas eficazes para emagrecer 0:07 afinar e definir o seu rosto você sabia 0:10 que o rosto é normalmente a primeira 0:12 parte do corpo a engordar e o último 0:15 afinar igual isso é verdade e se você 0:17 está aqui é porque quer aprender como 0:19 emagrecer o rosto que talvez estar te 0:22 incomodando certo e nem precisa sair 0:24 desse vídeo porque emagrecer o rosto não 0:26 é fácil e não tem nada mais

avançado 0:29 para isso do que as opções que eu vou te 0:30 apresentar nesse vídeo então por favor 0:32 se inscreva no canal e dê o seu like 0:34 porque eu vou te mostrar uma série de 0:36 opções para você conseguir emagrecer o 0:38 rosto de uma vez por todas desde uma 0:40 cirurgia até um exercício simples é 0:43 incrível e você pode fazer na sua casa 0:45 ou em qualquer lugar em menos de cinco 0:47 minutos e esse eu deixei para o final e 0:49 você vai ver a incrível diferença quand o 0:51 você

começar a fazer e eu também vou te 0:54 mostrar nesse vídeo como a postura da 0:56 sua língua pode afetar drasticamente no 0:59 desenho do seu 1:00 o faz porque o nosso rosto engorda tão 1:02 rápido e demora tanto para afinar alguns 1:05 especialistas dizem que o nosso corpo 1:07 possui uma ordem correta de acúmulo de 1:09 gordura ou seja a gordura vai primeiro 1:12 para uma parte do corpo e depois para 1:14 outra e assim sucessivamente e essa 1:16 sequência não é igual p ara todo mundo 1:18 mais

um rosto e o abdômen são os 1:20 primeiros a inchar e quando o assunto é 1:22 queimar gordura a sequência é inversa ou 1:24 seja o que engorda primeiro tende a 1:27 emagrecer por último infelizmente e 1:29 sendo assim consequentemente o rosto é 1:32 um dos últimos afinar mas não se 1:34 desespere agora que você já entendeu a 1:36 ciência do acúmulo de gordura vamos 1:38 entender como emagrecer o rosto de 1:40 bolacha de uma vez ok a primeira 1:42 alternativa é a bichectomia bichectomia 1:44 é

uma cirurgia que consiste na retirada 1:47 do tecido gorduroso que está presente 1:49 entre as maçãs do rosto e a mandíbula 1:51 também conhecida como bola de bichat 1:53 essas bolsas de gordura estão presentes 1:55 no corpo de todos não importa se você 1:58 está ou não acima do peso césar 2:00 e não há nenhum procedimento natural 2:02 como uma dieta ou exercício que as 2:04 remova isso devido à sua atividade 2:06 fisiológica quando esse procedimen to é 2:09 realizado demora algum tempo para

você 2:11 perceber a grande diferença mas em pouco 2:13 tempo seu rosto estará bem mais fino do 2:15 que o usual uma cirurgia dessa custa em 2:17 média o preço mínimo de 500 reais porém 2:19 pode chegar a até 10 mil reais mas se o 2:22 que te incomoda é a famosa papada aí 2:24 você pode recorrer ali por facial ali 2:27 pra reduzir bastante a papelaria assim 2:29 deixar o rosto bem mais fino esse 2:31 procedimento é feito através do ácid o 2:33 deoxicólico substância que encontra e 2:35 rompe as

células de gordura e as elimina 2:38 os resultados da lipo tendem a aparecer 2:40 rápido além de que o processo é rápido 2:42 também você vai precisar de mais ou 2:44 menos 3 a 6 sessões com preço médio de 2:46 500 reais por enquanto mais calma existe 2:49 um método mais acessível a drenagem 2:51 linfática facial por exemplo essa 2:53 drenagem é semelhante a uma massagem com 2:55 o objetivo de melhorar a circulação 2:57 sang uínea local e reduzir a retenção 3:00 ah e assim resulta do afinamento

facial 3:03 o procedimento possui um custo médio de 3:05 80 reais mas se você não quer colocar a 3:08 mão no bolso de jeito nenhum você pode 3:10 recorrer então a essas alternativas que 3:12 eu vou te falar agora e não é porque não 3:14 paga nada que não funciona oque se leva 3:16 mais tempo para ter resultados porém são 3:19 muito eficazes e sim a primeira é 3:21 ginástica facial para emagrecer o rosto 3:22 esse s exercícios tem como objetivo 3:25 fortalecer as musculaturas faciais 3:27 drenar

tonificar e ajudar a desinchar e 3:30 afinar o rosto você pode realizar o 3:32 diariamente isso não vai tomar mais do 3:34 que cinco minutos do seu dia só assim 3:36 você conseguirá perceber a diferença 3:38 passa todos os dias antes ou depois do 3:40 banho assim você não vai esquecer os 3:42 músculos da bochecha tão foco nesse 3:44 exercício ao realizar uma série de 3:46 contrações resultará no forta lecimento e 3:49 diminuição do rosto agora como fazer né 3:51 primeiro sorriso e forçaram o

máximo os 3:54 músculos usados na ação segundo manter o 3:57 sorriso por 10 segundos e relaxar 4:00 oi e o terceiro é faça 10 repetições 4:02 isso e é importante nesse exercício que 4:04 você não force o pescoço segundo 4:07 exercício para dar adeus ao queixo duplo 4:09 se o fecho duplo te incomodo esse 4:12 exercícios tem como foco os músculos do 4:14 pescoço fortalecendo-os e ajudando a 4:16 eliminar a camada de gordura responsável 4:18 pelo surgimento do queixo duplo agora 4:21 vamos lá como

fazer número você vai 4:23 apoiar o braço em uma mesa ou uma 4:25 superfície que mantenha rígido e colocar 4:27 a mão em formato de punho no queixo 4:29 pressionar o queixo com o punho por 5 4:31 segundos e você vai repetir esse 4:33 processo por dez vezes e agora eu vou te 4:35 falar sobre o meu google o meu ing não é 4:37 um exercício esse na verdade é uma 4:39 prática que co nsiste no como a postura 4:42 da sua língua deve ser e é 4:43 impressionante como isso aqui funciona 4:45 devido a

diversos fatores da atualidade 4:47 a posição que a língua permanecem em 4:49 nossa boca é errada deixaram na parte 4:51 inferior da nossa boca não é certa o 4:53 correto deixar a língua encostada no céu 4:56 da boca é uma prática bem complicada mas 4:58 por incrível que pareça essa 5:00 a correta dessa forma o rosto fica mais 5:03 alinhado e definir o que realize o 5:04 exercício na frente do espelho e você 5:06 vai notar a diferença que a postura da 5:08 sua língua faz agora como fazer

primeiro 5:12 manter a língua posicionada no céu da 5:14 boca dessa forma a musculatura irá se 5:16 fortalecer segundo tem corte sempre os 5:19 dentes traseiros encaixando eles mas sem 5:21 fazer força terceiro mantém a postura 5:24 ereta o que é bem genérico mais ajuda a 5:26 alinhar todos os funcionamento do corpo 5:28 quarto ao comer empurra a comida para 5:31 garganta através do movimento de 5:33 elevação da ponta da sua língua um 5:35 empurrão pela parte posterior da

língua 5:37 praticamente e sempre respira pelo nariz 5:39 então vamos a conclusão disso tudo como 5:42 eu disse no começo o rosto é uma das 5:44 primeiras regiões do nosso corpo a 5:46 engordar e é uma das últimas a secar 5:48 infelizmente isso é da nossa natureza 5:50 mas isso não é um grande problema como 5:53 você pode perceber existem div ersas 5:54 formas que envolvem tratamentos 5:56 estéticos e cirurgias mas eu indico que 5:58 esses processos sejam 6:00 é apenas em casos de não ter mais o

que 6:02 fazer então o primeiro senti a forma 6:04 natural e siga as dicas exercícios que 6:07 eu passei esse mesmo assim não mudar 6:08 nada daí então você parte para algum 6:11 tratamento mas antes disso converse com 6:13 seu médico ok ou obrigado por assistir 6:16 esse vídeo e até o próximo 6:18 e aí

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