Afirmações para DORMIR para Emagrecer, Vícios e Hábitos Saudáveis
0:00 E aí 0:11 E aí 0:20 o olá bem-vindo ao meditando eu sou a 0:26 Juliana e nesta meditação eu vou te guiar até que você caia num sono 0:34 profundo e tranquilo 0:39 e enquanto repetimos afirmações positivas 0:47 E essas afirmações deste vídeo irão te 0:53 ajudar as ideias fazer de hábitos ruins se livrar de vícios ruins te ajudar a 1:01 criar hábitos saudáveis e positivos focados no seu bem-estar na sua saúde 1:09 mental física ou espiritual 1:18 é excelente para
quem quer criar hábitos saudáveis ter uma rotina saudável perder 1:27 peso se alimentar melhor ou ainda se livrar de vícios e hábitos que te fazem 1:35 mal E aí 1:44 nós vamos criando agora a intenção de 1:49 que essas palavras e afirmações entrem na sua mente entrem na sua vibração 2:00 não permita que elas virem em você 2:13 o e sinta a vibração das palavras a energia que elas carregam 2:20 2:28 E aí Oi escute à noite para dormir e desde 2:36 que as
afirmações hajam em você enquanto você dorme e 2:48 E aí e logo logo você vai cair num sono 2:54 profundo e Tranquilo então antes que 3:01 isso aconteça curta o vídeo compartilhe 3:07 com seus amigos se inscreva no canal e 3:12 deixe seu comentário para mim assim você me ajuda a continuar fazendo mais vídeos 3:20 como esse para você 3:28 e deite-se em uma posição confortável 3:33 E aí se você está aqui agora neste exato 3:42 momento E aí 3:48 é longe de qualquer perigo
qualquer 3:54 problema e Está confortável seguro e pronto para 4:07 relaxar dá para descansar e para dormir 4:16 4:22 se inspire profundamente e lentamente 4:29 pelo nariz e segura um pouco e solte pela boca 4:39 soltando os seus medos seus problemas suas preocupações 4:51 E aí 4:56 se você está agora protegido livre dos seus problemas leve sempre ocupações 5:08 se você sente os seus olhos ardendo 5:18 suavemente 5:23 as suas pálpebr as pesadas pesadas 5:34 e você vai
tentando manter os olhos abertos mas fica cada vez mais difícil 5:42 até que você não aguenta e fecha os seus olhos 5:49 e a sua atenção está agora completamente 5:58 na minha voz E aí 6:04 hoje eu vou contar de ideias até zero e a cada número você vai caindo mais e 6:13 mais profundamente em um estado de relaxamento e conforto 6:20 em 10 nov 6:31 há 8 entrando mais e mais em um estado de relaxamento 6:40 17 16 6 :47 15 14 sentindo seu corpo
completamente 6:56 relaxado 13 a 21 7:07 10 e seu corpo se encontra em um profundo estado de relaxamento e 7:15 conforto e 7:21 e vamos começar as afirmações 7:27 E aí Olá eu sou o saudável 7:36 E aí 7:45 e eu entendo que meu corpo é sagrado 7:51 e eu agradeço pelo corpo e abriga minha 8:01 alma e meu espírito eu agradeço pelo 8:14 corpo que me permite viver neste mundo o 8:26 e eu me comprometo a cuidar bem do meu cor po e 8:37 E aí e eu ingiro apenas substâncias
e 8:43 nutrientes saudáveis e favoráveis não me o organismo 8:49 8:57 E aí e eu amo ter saúde e cuidar de mim 9:09 e eu amo me cuidar 9:19 e Eu amo ser saudável E aí 9:28 e eu me alimento apenas do necessário para me sustentar 9:36 E aí 9:41 e eu ingiro a quantidade necessária de nutrientes para me manter a 9:54 e eu me alimentos em acessos 10:08 e eu levo uma vida sem acesso 10:15 E aí É eu sei quais Vícios e hábitos me fazem 10:25 mal e os Deixo
Ir 10:31 10:37 É eu sei que os hábitos ruins Já me 10:42 ensinaram o que precisavam e agora eu uso liberto 10:49 E aí 10:57 E aí e eu deixo ir embora os vícios que me 11:02 fazem mal 11:09 E aí Olá eu sou o maior e mais forte que meus 11:15 Vícios e 11:24 e eu tenho poder e força de vontade para deixar meus vícios ir embora 11:35 o meu vício são apenas passageiros 11:47 Olá eu sou muito mais que hábitos 11:55 negativos e Vícios e 12:05 É eu sei que tenho
vazios internos irei aprender a lidar com eles 12:20 e eu tenho consciência que uso hábitos negativos e vícios para preencher meus 12:28 vazios internos mas isso acaba a partir de agora 12:34 12:45 e a partir de agora eu sei que preciso 12:51 lidar com minhas dores e traumas de uma forma mais saudável 12:59 13:05 e eu busco ajuda profissional se tenho 13:11 dificuldade de da r com os meus hábitos e vícios 13:23 e a partir de agora meu corpo se
livra 13:31 de hábitos e vícios negativos 13:37 E aí E aí 13:44 Olá eu sou livre de vícios e hábitos negativos 13:51 E aí 13:58 e Eu me abro para uma vida saudável 14:06 e eu tenho o peso necessário para me 14:14 manter 14:23 e eu tenho um peso saudável 14:32 e eu faço exercícios físicos para manter meu peso e boa saúde 14:40 E aí 14:49 e eu amo me exercitar a 14 :58 e eu amo com a minha estar em contato com a natureza 15:11 É eu sei que meu corpo precisa de
cuidado e fico feliz em cuidar dele 15:20 15:27 e eu cuido do meu corpo com amor 15:32 responsabilidade e carinho 15:39 E aí e eu amo me cuidar 15:51 E aí o meu corpo e minha saúde estão sempre 15:56 em prioridade em minha vida 16:03 E aí e eu posso comer coisas gostosas com 16:11 equilíbrio E aí 16:17 E aí e eu como de forma equilibrada e 16 :24 saudável E aí 16:34 e eu mantenho o equilíbrio em tudo que faço e consumo e 16:43 E aí e eu consumo de forma
Consciente e 16:51 saudável e 16:59 e Eu me liberto de tudo que me faz mal 17:06 não 17:12 e Eu me liberto dos Vícios e hábitos ruins e 17:25 e eu sinto os vícios e hábitos ruins deixando meu corpo agora é 17:38 O meu corpo está se limpando de vícios e 17:47 hábitos ruins 17:55 O meu corpo está se limpando de tudo que 18:03 faz ma l E aí 18:10 E aí O meu corpo está se limpando de todas as 18:17 substâncias tóxicas neste momento o 18:29 G1 o meu corpo é saudável
e no peso ideal 18:42 e eu amo me manter saudável e 18:53 E aí e eu agradeço por ser saudável 18:59 E aí e eu agradeço por conseguir ter hábitos 19:10 tão positivos e 19:19 E aí e eu agradeço por consegui me livrar de 19:26 tudo que me faz mal 19:35 e eu agradeço por conseguir me livrar de todos os vícios e hábitos ruins para 19:43 minh a saúde E aí 19:51 E aí 19:56 e eu amo ter saúde o 20:03 E aí o meu corpo é extremamente saudável 20:10 o meu corpo é
limpo e puro 20:23 E aí E aí 20:30 e eu amo manter meu corpo saudável e limpo e 20:43 e eu me sinto muito bem longe dos 20:49 antigos Vícios e hábitos negativos 21:03 e eu me sinto leve e saudável longe dos 21:09 antigos Vícios e hábitos negativos 21:16 E aí 21:21 e eu amo me alimentar bem e de forma equilibrada o 21:35 e eu amo comer coisas saudáveis e 21:47 e eu amo meu corpo E aí 21:53 e eu amo a minha saúde 22:01 e eu amo a minha força de
vontade 22:13 e eu amo a nova forma equilibrada como 22:21 encaro a vida 22:27 E aí Olá eu sou pura saúde 22:39 E aí e eu estou sempre no meio de pessoas e 22:46 lugares positivos e saudáveis 22:51 E aí 23:00 e as pessoas ao meu redor também são saudáveis e 23:08 E aí 23:14 e eu espalho saúde amor e cois as boas 23:19 aonde quer que eu vá 23:28 Olá eu sou tão saudável e equilibrado 23:35 que ensino me inspiro as pessoas ao Meu Redor e 23:49 E aí Olá eu sou um
exemplo e inspiração de 23:56 saúde e força de vontade para as pessoas 24:04 E aí E aí 24:10 e eu me cerque de pessoas e lugar em saudáveis como eu 24:24 e eu priorizo a minha saúde e 24:37 e para mim fazer atividades físicas é 24:42 fácil e tranquilo 24:53 e para mim comer bem e saudável é fácil 25:00 e tranquilo 25:08 G1 e para mim comer de forma equilibrada é 25:16 fácil e tranquilo 25:25 e para um manter um peso ideal e 25:32 saudável é
fácil e tranquilo 25:37 25:43 E aí 25:49 e para mim me livrar de hábitos negativos e Antigos é fácil e tranquilo 26:05 E aí e para mim me livrar de vícios é fácil e 26:14 tranquilo 26:22 e para mim ser uma pessoa saudável e de 26:30 bem com a vida é natural e 26:39 26:44 e eu me sinto perfeitamente bem longe dos meus vícios 26:49 26:59 e eu me sinto perfeitamente bem longe de 27:04 substâncias tóxicas 27:11 E aí E aí 27:17 e eu agradeço por ser quem
eu sou eu 27:25 e eu agradeço pelo meu corpo 27:35 oi oi 27:40 e eu me amo 27:47 eu sinto muito me perdoe te amo sou 27:57 grato o 28:10 eu sinto muito me perdoe te amo sou 28:18 grato E aí 28:27 E aí eu sinto muito me perdoe te amo sou 28:39 grato 28:47 E aí eu sinto muito me perdoe te amo sou 29:00 grata E aí 29:05 29:12 eu sinto muito me perdoe te amo sou 29:21 grata E aí 29:27 29:34 eu sinto muito me perdoe eu te amo sou grata 29:48 E aí E
aí 29:57 E aí Olá eu sou saudável 30:04 30:12 e eu entendo que meu corpo é sagrado 30:17 30:24 e eu agradeço pelo corpo que abriga 30:29 minha alma e meu espírito 30:36 e eu agradeço pelo corpo que me permite 30:44 viver neste mundo E aí 30:55 e eu me compr ometo a cuidar bem do meu corpo 31:00 E aí 31:08 e eu Engenheiro apenas substâncias e nutrientes saudáveis e favoráveis ao meu 31:15 organismo 31:26 e eu amo ter saúde e cuidar de mim 31:37 e eu amo
me cuidar 31:43 e Eu amo ser saudável e 31:56 e eu me alimento apenas do necessário para me sustentar 32:02 E aí 32:09 e eu ingiro a quantidade necessária de nutrientes para me manter o 32:21 e eu me alimentos em acessos 1 32:32 e eu levo uma vi da sem acesso a 32:42 E aí É eu sei quais Vícios e hábitos me fazem 32:53 mal e os Deixo Ir 33:05 É eu sei que os hábitos ruins Já me 33:11 ensinaram o que precisavam e agora eu uso liberto 33:17 E aí 33:23 e
eu deixo ir embora os vícios que me 33:31 fazem mal 33:40 Olá eu sou o maior e mais forte que meus vícios 33:46 E aí 33:52 e eu tenho poder e força de vontade para deixar meus vícios ir embora 34:00 34:10 o meu vício são apenas passageiros 34 :15 Olá eu sou muito mais que hábitos 34:23 negativos e Vícios e 34:33 É eu sei que tenho vazios internos irei aprender a lidar com eles 34:43 34:48 e eu tenho consciência que uso hábitos negativos e vícios para preencher
meus 34:56 vazios internos mas isso acaba a partir de agora 35:02 E aí E aí 35:08 35:15 e a partir de agora eu sei que preciso lidar com minhas dores e traumas de uma 35:23 forma mais saudável 35:30 35:36 e eu busco ajuda profissi onal se tenho dificuldade de lidar com os meus hábitos 35:42 e vícios 35:51 e a partir de agora meu corpo se livra 35:59 de hábitos e vícios negativos 36:05 E aí 36:12 Olá eu sou livre de vícios e hábitos negativos 36:18 E aí E
aí 36:26 e Eu me abro para uma vida saudável 36:32 E aí 36:38 e eu tenho o peso necessário para me manter 36:44 36:51 e eu tenho um peso saudável 36:57 E aí e eu faço exercícios físicos para manter 37 :04 meu peso e boa saúde 37:17 e eu amo me exercitar E aí 37:22 E aí e eu amo com a minha estar em contato 37:30 com a natureza 37:39 É eu sei que meu corpo precisa de cuidado e fico feliz em cuidar dele 37:47 37:55 e eu cuido do meu corpo com
amor 38:00 responsabilidade e carinho 38:07 E aí e eu amo me cuidar 38:19 o meu corpo e minha saúde estão sempre em prioridade em minha vida 38:31 E aí E aí e eu posso comer coisas gostosas com 38:39 equilíbrio E aí 38:44 E aí e eu como de forma equilibrada e 38:52 saudável E aí 39:02 e eu mantenho o equilíbrio em tudo que faço e consumo 39:13 e eu consumo de forma Consciente e 39:20 saudável 39:26 e Eu me liberto de tudo que me faz mal 39:37 E aí e Eu me liberto dos
Vícios e hábitos 39:43 ruins e 39:54 e eu sinto os vícios e hábitos ruins deixando meu corpo agora 40:00 40:11 O meu corpo está se limpando de vícios e hábitos ruins 40:21 E aí E aí 40: 27 O meu corpo está se limpando de tudo que faz mal 40:36 E aí 40:42 O meu corpo está se limpando de todas as substâncias tóxicas neste momento 40:52 E aí 41:00 o meu corpo é saudável e no peso ideal 41:13 e eu amo me manter saudável e 41:23 e eu agradeço por ser saudável E
aí 41:31 e eu agradeço por conseguir ter hábitos 41:38 tão positivos e 41:45 E aí e eu agradeço o consegui me livrar de 41:54 tudo que me faz mal 42:03 e eu agradeç o por conseguir me livrar de todos os vícios e hábitos ruins para 42:12 minha saúde E aí 42:25 e eu amo ter saúde e 42:34 o meu corpo é extremamente saudável 42:39 E aí 42:46 o meu corpo é limpo e puro 42:51 E aí E aí 42:59 e eu amo manter meu corpo saudável e
Limpo 43:05 43:13 e eu me sinto muito bem longe dos antigos Vícios e hábitos negativos eh 43:25 E aí 43:31 e eu me sinto leve e saudável longe dos 43:37 antigos Vícios e hábitos negativos 43:45 E aí e eu amo me alimentar bem e de forma 43:54 equilibrada e 44:04 e eu amo comer coisas saudáveis e 44:11 e eu amo meu corpo 44:20 E aí e eu amo a minha saúde 44:30 e eu amo a minha força de vontade 44:38 44:44 E aí e eu amo a nova forma equilibrada
como 44:50 encaro a vida 44:55 E aí E aí 45:01 Olá eu sou por a saúde 45:08 e eu estou sempre no meio de pessoas e 45:14 lugares positivos e saudáveis 45:20 E aí [Músi ca] 45:28 e as pessoas ao meu redor também são saudáveis e 45:38 E aí e eu espalho saúde amor e coisas boas 45:47 aonde quer que eu vá 45:56 E aí Olá eu sou o tão saudável e equilibrado 46:04 que ensino inspiro as pessoas ao Meu Redor e 46:12 E aí 46:20 Olá eu sou um exemplo e inspiração de saúde
e força de vontade para as pessoas 46:32 E aí 46:39 e eu me cerque de pessoas e lugar em saudáveis como eu e 46:52 E aí e eu priorizo a minha saúde 46:58 [ Música] 47:05 e para mim fazer atividades físicas é 47:10 fácil e tranquilo 47:19 e para mim comer bem e saudável é fácil 47:29 e tranquilo E aí 47:34 47:40 e para mim comer de forma equilibrada é 47:45 fácil e tranquilo para mim manter um 47:59 peso ideal e saudável é fácil e tranquilo 48:08 E
aí 48:14 e para mim me livrar de hábitos 48:21 negativos e Antigos é fácil e tranquilo 48:27 E aí E aí 48:36 e para mim me livrar de vícios é fácil e 48 :42 tranquilo 48:50 e para mim ser uma pessoa saudável e de 48:58 bem com a vida é natural eu me sinto 49:13 perfeitamente bem longe dos meus vícios 49:20 49:27 e eu me sinto perfeitamente bem longe de 49:33 substâncias tóxicas 49:39 E aí 49:46 e eu agradeço por ser quem eu sou 49:51 E aí E aí E aí 49:58 e eu
agradeço pelo meu corpo 50:03 E aí E aí 50:09 e eu me amo 50:15 E aí eu sinto muito me perdoe te amo sou 50:26 grato 50:39 eu sinto muito me perdoe te amo sou 50:46 grato E aí 50:54 51:00 eu sinto muito me perdoe te amo sou 51:07 grato 51:13 E aí eu sinto muito me perdoe te amo sou 51:28 grata 51:40 eu sinto muito me perdoe te amo sou 51:50 grata E aí 51:55 E aí E aí 52:02 eu sinto muito me perdoe eu te amo sou grata 52:14 E aí E
aí 52:19 52:26 Olá eu sou o saudável E aí 52:34 e eu entendo que meu corpo é sagrado 52:43 52:50 e eu agradeço pelo corpo e abriga minha alma e meu espírito por 53:05 e eu agradeço pelo corpo que me permite viver neste mundo 53:15 E aí 53:20 e eu me comprometo a cuidar bem do meu corpo 53:25 53:32 e eu ingiro apenas substâncias e nutrientes saudáveis e favoráveis ao meu 53:40 organismo 53:52 e eu amo ter saúde e cuidar de mim 54:04 e eu amo me cuidar
54:12 e Eu amo ser saudável E aí 54:21 e eu me alimento apenas do necessário para me sustentar 54:28 E aí 5 4:34 e eu ingiro a quantidade necessária de nutrientes para me manter 54:45 e eu me alimentos em acessos 54:55 E aí 55:01 e eu levo uma vida sem acesso a 55:07 55:14 É eu sei quais Vícios e hábitos me fazem mal e os Deixo Ir 55:30 É eu sei que os hábitos ruins Já me 55:36 ensinaram o que precisavam e agora eu uso liberto 55:42 E aí 55:51 e eu deixo ir
embora os vícios que me fazem mal 55:58 E aí 56:05 Olá eu sou o maior e mais forte que meus víc ios 56:11 E aí 56:17 e eu tenho poder e força de vontade para deixar meus vícios ir embora 56:25 56:31 o meu vício são apenas passageiros 56:40 Olá eu sou muito mais que hábitos 56:48 negativos e vícios E aí 56:53 É eu sei que tenho vazios internos irei 57:02 aprender a lidar com eles 57:13 e eu tenho consciência que uso hábitos
negativos e vícios para preencher meus 57:21 vazios internos mas isso acaba a partir de agor a 57:32 57:38 e a partir de agora eu sei que preciso 57:44 lidar com minhas dores e traumas de uma forma mais saudável e 57:57 e eu busco ajuda profissional se tenho 58:05 dificuldade de lidar com os meus hábitos e vícios 58:14 58:20 e a partir de agora meu corpo se livra de hábitos e vícios negativos 58:29 E aí 58:37 Olá eu sou livre de vícios e hábitos
negativos 58:43 E aí 58:51 e Eu me abro para uma vida saudável E aí 58: 57 E aí 59:03 e eu tenho o peso necessário para me manter 59:12 E aí e eu tenho um peso saudável e 59:24 e eu faço exercícios físicos para manter 59:29 meu peso e boa saúde e 59:35 E aí 59:42 e eu amo me exercitar e 59:51 e eu amo caminhar e estar em contato com a natureza e 1:00:00 É eu sei que meu corpo precisa de 1:00:07 cuidado e fico feliz em cuidar dele 1:00:20 e eu cuido do
meu corpo com amor 1:00:25 responsabilidade e carinho 1:00:32 e eu a mo me cuidar 1:00:41 o meu corpo e minha saúde estão sempre 1:00:49 em prioridade em minha vida 1:00:56 e eu posso comer coisas gostosas com 1:01:04 equilíbrio E aí 1:01:11 e eu como de forma equilibrada e 1:01:17 saudável E aí 1:01:26 e eu mantenho o equilíbrio em tudo que faço e consumo o 1:01:37 E aí e eu consumo de forma Consciente e 1:01:45 saudável 1:01:54 e Eu me liberto de tudo que me
faz mal 1:02:05 e Eu me liberto dos Vícios e hábitos rui ns e 1:02:13 e eu sinto os vícios e hábitos ruins 1:02:22 deixando o meu corpo agora o 1:02:31 O meu corpo está se limpando de vícios e 1:02:40 hábitos ruins 1:02:45 E aí 1:02:51 O meu corpo está se limpando de tudo que faz mal 1:03:00 E aí E aí 1:03:06 O meu corpo está se limpando de todas as substâncias tóxicas neste momento 1:03:17 E aí 1:03:25 o meu corpo é saudável e no peso ideal 1:03:38 e
eu amo me manter saudável 1:03:44 e eu agradeço por ser saudável 1:03:52 E aí 1:03:59 e eu agradeço por conseguir ter hábitos tão positivos e 1:04:07 E aí 1:04:13 e eu agradeço por consegui me livrar de 1:04:19 tudo que me faz mal 1:04:29 e eu agradeço por conseguir me livrar de todos os vícios e hábitos ruins para 1:04:36 minha saúde 1:04:42 E aí 1:04:47 E aí e eu amo ter saúde 1:04:54 o meu corpo é extremamente saudável 1:05:04 E aí
1:05:11 o meu corpo é l impo e puro 1:05:18 E aí 1:05:24 e eu amo manter meu corpo saudável e Limpo 1:05:31 E aí 1:05:38 e eu me sinto muito bem longe dos antigos Vícios e hábitos negativos eh 1:05:56 e eu me sinto leve e saudável longe dos 1:06:02 antigos Vícios e hábitos negativos 1:06:08 E aí 1:06:15 e eu amo me alimentar bem e de forma equilibrada e 1:06:27 e eu amo comer coisas saudáveis e 1:06:36 e eu amo meu corpo 1:06:44 E aí e eu amo a minha
saúde 1:06:54 e eu a mo a minha força de vontade 1:07:03 1:07:08 e eu amo a nova forma equilibrada como 1:07:14 encaro a vida 1:07:20 E aí Olá eu sou pura saúde 1:07:30 e eu estou sempre no meio de pessoas e 1:07:39 lugares positivos e saudáveis 1:07:45 E aí E aí 1:07:50 E aí e as pessoas ao meu redor também são 1:07:56 saudáveis 1:08:03 e eu espalho saúde amor e coisas boas 1:08:12 aonde quer que eu vá 1:08:21 e pensam tão saudável e
equilibr ado que 1:08:29 ensino inspiro as pessoas ao meu redor 1:08:45 Olá eu sou um exemplo e inspiração de saúde e força de vontade para as pessoas 1:08:55 oi oi 1:09:00 E aí e eu me cerque de pessoas e lugar em 1:09:08 saudáveis como eu e 1:09:19 e eu priorizo a minha saúde e 1:09:29 e para mim fazer atividades físicas é 1:09:35 fácil e tranquilo 1:09:46 e para mim comer bem e saudável é fácil 1:09:54 e tranquilo E aí 1:10:04 e para mim comer de forma
equilibrada é 1:10:10 fácil e tranquilo e 1:10:20 é para mim manter um peso ideal e 1:10:25 saudável é fácil e tranquilo 1:10:37 E aí 1:10:42 e para mim me livrar de hábitos negativos e Antigos é fácil e tranquilo 1:11:01 e para mim me livrar de vícios é fácil e 1:11:07 tranquilo 1:11:14 E aí e para mim ser uma pessoa saudável e de 1:11:23 bem com a vida é natural 1:11:28 E aí 1:11:37 e eu me sinto perfeitamente bem longe dos meus
vícios 1:11:42 1:11:52 e eu me sinto perfeitamente bem longe de 1:11:57 substâncias tóxicas 1:12:04 E aí 1:12:11 e eu agradeço por ser quem eu sou 1:12:16 E aí 1:12:21 e eu agradeço pelo meu corpo 1:12:28 E aí 1:12:34 e eu me amo 1:12:40 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:12:51 grato E aí 1:13:02 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:13:11 grato E aí 1:13:17 1:13:25 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:13:32 grato
1:13:41 E aí eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:13:53 grata a 1:14:03 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:14:15 grata E aí 1:14:21 1:14:27 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:14:35 grata 1:14:42 E aí E aí 1:14:48 E aí Olá eu sou o saudável 1:14:54 1:15:02 e eu entendo que meu corpo é sagrado 1:15:15 e eu agradeço pelo corpo que abriga minha alma e meu espírito 1:15:21 1:15:30 e eu agradeço pelo corp o que me permite viver neste
mundo 1:15:38 E aí 1:15:44 o filme comprometo a cuidar bem do meu corpo 1:15:57 e eu Engenheiro apenas substâncias e nutrientes saudáveis e favoráveis ao meu 1:16:05 organismo 1:16:17 e eu amo ter saúde e cuidar de mim 1:16:27 e eu amo me cuidar 1:16:37 e Eu amo ser saudável 1:16:45 e eu me alimento apenas do necessário para me sustentar 1:16:52 E aí 1:16:59 e eu ingiro a quantidade necessária de nutrientes para me manter 1:17:14 e eu me alimentos em acessos 1 1:17:26 e eu levo
uma vida sem acesso a 1:17:34 E aí É eu sei quais Vícios e hábitos me fazem 1:17:42 mal e os Deixo Ir 1:17:55 É eu sei que os hábitos ruins Já me 1:18:00 ensinaram o que precisavam e agora eu uso liberto 1:18:07 E aí 1:18:16 e eu deixo ir embora os vícios que me fazem mal 1:18:27 Olá eu sou o maior e mais forte que meus 1:18:33 vícios E aí 1:18:42 e eu tenho poder e força de vontade para deixar meus vícios ir embora 1:18:52 1:18:58 o meu
vício são apenas passageiros 1:19:09 Olá eu sou muito mais que hábitos negativos e vícios 1:19:18 E aí E aí É eu sei que tenho vazios internos irei 1:19:27 aprender a lidar com eles 1:19:38 e eu tenho consciência que uso hábitos negativos e vícios para preencher meus 1:19:46 vazios internos mas isso acaba a partir de agora 1:19:52 1:20:01 E aí e a partir de agora eu sei que preciso 1:20:09 lidar com minhas dores e traumas de uma forma mais saudável 1:20:26 e eu busco
ajuda profissional se tenho dificuldade de lidar com os meus hábitos 1:20:32 e vícios 1:20:43 E aí e a partir de agora meu corpo se livra 1:20:49 de hábitos e vícios negativos 1:20:56 E aí 1:21:02 Olá eu sou livre de vícios e hábitos negativos 1:21:08 1:21:16 e Eu me abro para uma vida saudável 1:21:28 e eu tenho o peso necessário para me manter 1:21:39 e eu tenho um peso saudável e 1: 21:50 e eu faço exercícios físicos para manter meu peso e boa
saúde 1:22:06 e eu amo me exercitar e 1:22:14 E aí e eu amo com a minha estar em contato 1:22:19 com a natureza e 1:22:27 É eu sei que meu corpo precisa de cuidado e fico feliz em cuidar dele 1:22:36 1:22:45 e eu cuido do meu corpo com amor 1:22:50 responsabilidade e carinho 1:22:57 E aí e eu amo me cuidar 1:23:08 o meu corpo e minha saúde estão sempre 1:23:14 em prioridade em minha vida 1:23:21 E aí e eu posso comer coisas gostosas
com 1:23:29 equilíbrio E aí 1:23:36 e eu como de forma equilibrada e 1:23:42 saudável E aí 1:23:49 e eu mantenho o equilíbrio em tudo que 1:23:56 faço e consumo e 1:24:05 e eu consumo de forma Consciente e saudável 1:24:13 1:24:19 e Eu me liberto de tudo que me faz mal não 1:24:26 E aí e Eu me liberto dos Vícios e hábitos 1:24:33 ruins e 1:24:4 3 e eu sinto os vícios e hábitos ruins deixando meu corpo agora é 1:24:50 1:24:56 O meu
corpo está se limpando de vícios e 1:25:05 hábitos ou hindus 1:25:12 O meu corpo está se limpando de tudo que 1:25:21 faz mal E aí 1:25:31 O meu corpo está se limpando de todas as substâncias tóxicas neste momento é 1:25:40 1:25:49 o meu corpo é saudável e no peso ideal 1:25:55 1:26:03 e eu amo me manter saudável e 1:26:09 e eu agradeço você saudável 1:26:17 E aí 1:26:22 e eu agradeço por conseguir ter hábitos 1:26:28 tão positivos e 1:26:39 e eu agradeço por
consegui me livrar de tudo que me faz mal 1:26:54 e eu agradeço por conseguir me livrar de todos os vícios e hábitos ruins para 1:27:01 minha saúde 1:27:11 e eu amo ter saúde 1:27:23 o meu corpo é extremamente saudável 1:27:35 o meu corpo é limpo e puro 1:27:42 e eu amo manter meu corpo saudável e 1:27:53 Limpo 1:27:59 E aí e eu me sinto muito bem longe dos 1:28:07 antigos Vícios e hábitos negativos E aí 1:28:14 E aí e eu me sinto leve e saudável longe
dos 1:28:27 antigos Vícios e hábitos negativos 1:28:33 E aí 1:28:40 e eu amo me alimentar bem e de forma equilibrada 1:28:45 e eu amo comer coisas saudáveis 1:28:59 e eu amo meu corpo 1:29:10 e eu amo a minha saúde 1:29:18 1:29:24 e eu amo a minha força de vontade 1:29:29 E aí e eu amo a nova forma equilibrada como 1: 29:39 encaro a vida é 1:29:50 Olá eu sou por a saúde eu estou sempre 1:30:02 no meio de pessoas e lugares positivos e saudáveis
e 1:30:16 E aí e as pessoas ao meu redor também são saudáveis 1:30:22 1:30:32 e eu espalho saúde amor e coisas boas 1:30:37 aonde quer que eu vá 1:30:46 E aí Olá eu sou tão saudável e equilibrado 1:30:53 que ensino inspiro as pessoas ao Meu Redor e 1:31:10 Olá eu sou um exemplo e inspiração de saúde e força de vontade para as pessoas 1:31:22 E aí 1:31:29 e eu me cerque de pessoas e lugar em saudáveis como eu 1:31:36 E aí 1:31:44 e eu priorizo a minha saúde 1:31:54 e para mim
fazer atividades físicas é 1:32:00 fácil e tranquilo 1:32:11 E aí e para mim comer bem e saudável é fácil 1:32:18 e tranquilo E aí 1:32:27 e para mim comer de forma equilibrada é 1:32:34 fácil e tranquilo 1:32:39 1:32:46 é para mim manter um peso ideal e saudável é fácil e tranquilo 1:32:55 1:33:01 e pa ra mim me livrar de hábitos 1:33:11 negativos e Antigos é fácil e tranquilo 1:33:20 e 1:33:26 e para mim me livrar de vícios é fácil
e 1:33:32 tranquilo 1:33:39 e para mim ser uma pessoa saudável e de 1:33:48 bem com a vida é natural E aí 1:33:55 E aí 1:34:01 e eu me sinto perfeitamente bem longe dos meus vícios 1:34:07 1:34:17 e eu me sinto perfeitamente bem longe de 1:34:22 substâncias tóxicas 1:34:29 E aí 1:34:35 e eu agradeço por ser quem eu sou 1:34:41 E aí E aí 1:34:47 e eu agradeço pelo meu corpo 1:34:53 E aí 1:34:58 e eu me amo 1:35:05 E aí eu sinto muito me perdoe te amo
sou 1:35:15 grato 1:35:24 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:35:36 grato E aí 1:35:49 eu sinto muito me perdoe te amo 1:35:56 eu sou grato 1:36:05 E aí eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:36:17 grata 1:36:30 eu sinto muito me perdoe te amo sou 1:36:39 grata E aí 1:36:50 E aí eu sinto
dáveis
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