⭐️ BEBA POR 3 DIAS - SUCO DETOX SECA TUDO 🙌 Magrinha magrinha 😊😊😊
0:00 o olá pessoal tudo bem bom dia para 0:04 vocês hoje é domingo acordei hiper hiper 0:09 feliz eu sei que eu engordei gente eu 0:12 engordei lá no japão come demais né para 0:15 mim demais só comida boa agora estou 0:18 voltando aqui a realidade e eu preciso 0:21 gente né emagrecer um pouquinho aí então 0:26 gente um suco detox emagrecedor eu acho 0:30 que é o top top top das galaxias aí 0:32 vamos junto com vocês preparar esses 0:35 suco gente é muito muito muito fácil ele 0:39 é gostoso e
hiper refreskant e você 0:44 tomando isso aí de manhã a gente vai 0:46 deixar você com uma energia incrível é 0:51 isso mesmo você quer saber eu utilizo 0:55 somente dois ingredientes para isso você 0:59 sabe 1:00 é tipo se você misturar muitos e muitos 1:03 é produtos alimentos aí para fazer um 1:06 suco gente em vez de ter um resultado 1:08 satisfatório você vai ter um resultado 1:10 ao contrário porque a gente qualquer 1:14 tipo de alimento seja aí uma couve ela 1:17 contém vários elementos
né e se você 1:21 acaba misturando com com outros 1:23 ingredientes como canela abacaxi 1:27 salsinha monte de outras coisas gente 1:30 gengibre né começou a misturar muito 1:33 você sabe que é tá presente ali dentro 1:36 os elementos químicos da natureza certo 1:39 não é químico de toxicidade de pesticida 1:43 essas coisas não é um reage com outro e 1:46 no fim a gente olha gente botão calor 1:47 aqui tá até sua você não sabe o que 1:51 acontece com outros vários element os 1:54 acabam dando vai
feito o contrário então 1:57 presente não correr o risco gente esse 2:00 é o que eu vou falar para vocês é o top 2:03 tá e você usa só dois ingredientes assim 2:07 você tem certeza de todos os elementos 2:09 nutritivos que você está ingerindo e que 2:13 vai fazer bem à sua saúde você vai 2:15 auxiliar o seu fígado você vai auxiliar 2:18 a sua bexiga a funcionar bem e assim 2:23 você vai emagrecer naturalmente tem 2:26 coisa melhor então vamos lá receita eu 2:3 0 vou fazer somente um copo hoje
porque 2:32 não tem ninguém em casa só tem eu em 2:34 casa aqui né então vamos fazer aqui ó 2:37 vou utilizar três folhas de couve da 2:39 minha horta quem quer aprender a plantar 2:42 couve inscreve aí no meu canal que eu 2:46 sempre tenho dicas maravilhosas aí de 2:48 deixar a sua couve gigante como essa não 2:52 tão gigante né gente mas é produzido 2:55 organicamente no vaso ok então vamos lá 2:59 eu vou precisar de 3:00 é como se a sua cor vict or maior você 3:02 utiliza uma ou duas folhas ok
essa parte 3:06 dura aqui gente a minha é bolinha porque 3:09 olha ela é porque é uma folha né que foi 3:11 produzido em casa tão então eu vou 3:13 utilizar essa parte branca também se a 3:16 sua couve for muito dura aí você utiliza 3:19 retira essa parte branca não tem 3:21 importância ela vai ter os nutrientes 3:23 também para que jogar fora né e você vai 3:25 ficar ela tá sabe que é bom picar porque 3:29 daí as fibras elas fica menor zinha tá 3:31 bom só que você vai colocar lá
no 3:34 liquidificador aqui o meu liquidificador 3:37 um filho ali dentro ó liquidificador tá 3:40 agora de arara isso aí gente o limão a 3:47 como e o limão somente gente a couve ela 3:51 tem muitos nutrientes além do magnésio 3:54 do cálcio ele tem ácido fólico que é 3:58 excelente aí 4:00 a pele nem para as grávidas gestantes 4:03 elas precisa de ácido fólico para o bebê 4:05 nascer forte então a tá lá o ácido 4:07 fólico entendeu e ela tem muitos muitos 4:11 elementos antioxidantes né que
vai fazer 4:14 bem para nossa tela que vai vai tirar 4:16 todas as nossas toxinas do organismo 4:17 correto e o limão o limão também gente é 4:21 um dos eu nem preciso falar do limão né 4:23 porque o tanto de gente que fala lá no 4:26 na internet falando dos benefícios do 4:28 limão na verdade era para cortar na 4:32 metade olha só conversando aqui que 4:34 acontece né mas eu vou colocar eu não 4:37 vou colocar u m limão inteiro porque vai 4:39 ficar muito azeda né gente deixa eu 4:40 colocar
aqui para vocês enxergarem 4:42 melhor 4:43 e aí você vai escolher medo limão metade 4:48 do irmão tá gente eu acho muito forte 4:49 colocar muito limão tá metade do limão 4:51 tá ok e aba o suficiente aí para nós 4:57 nosso copinho gente a isso para adoçar 5:01 esse suco aqui gente ou você pode 5:04 colocar aqui dentro mel né uma 5:07 colherzinha o tanto de mel que você 5:09 gosta para adoçar eu part icularmente 5:12 gente eu não gosto de mel porque o mel 5:15 ele deixa com sabor só dele ele é
muito 5:19 egoísta né ele ele se eu colocar meu 5:22 aqui eu só vou sentir o gosto do mel e 5:23 eu não gosto então eu utilizo adoçante 5:26 tem muita gente aí que é contra o 5:28 adoçante né mas se o açúcar é ruim 5:32 adoçante é ruim eu prefiro adoçante eu 5:34 coloco um pouquinho as gotas de adoçante 5:36 ok açúcar não é bom né gente açúcar é um 5:39 alimento é totalmente oxidante né vã o 5:42 dizer assim ele 5:43 o vilão para o nosso para nossa saúde 5:46 então a gente não utilize açúcar tá
bom 5:48 então vamos lá bater agora agora nós 5:59 vamos dar ela 6:03 e olha gente que delícia a olha aí gente 6:09 que suco delicioso que fala que coisa 6:12 mais linda se você gosta de mel você 6:15 falar com a mel tá bom se você não gosta 6:18 como eu prefiro adoçante coloca aí 6:20 algumas gotinhas só de adoçante mistura 6:25 ai a minha couve ela assim não dá muitas 6:29 e muitas folhas que eu tenho só um vaso 6:31 certo olha que eu consigo fazer mais 6:34 três dias né três dias aí depois
você 6:37 pode ir intercalando aí com outros sucos 6:40 que você faz assim para acelerar 6:42 metabolismo como gengibre o hibisco 6:45 vamos fazer o chá ou suco e o chá 6:48 emagrecedor de hibisco gente ficar em 6:50 forma logicamente não adianta tomar um 6:53 suco lindo maravilhoso como esse e não 6:56 fazer nenhuma atividade física começou a 6:59 porcaria não é ve rdade e mais gente 7:02 saúde titia 7:03 bom vamos lá experimentar 7:08 e é bom muito bom uma delícia você pode 7:15 substituir o
café da manhã é por o suco 7:19 né principalmente eu que sair correndo 7:22 para o trabalho a gente parte o suco aí 7:24 já deixa prontinho de manhã né deixa 7:26 tudo lavadinho mas para cortar corta na 7:29 hora tá bom senhora vai perder 7:30 nutrientes né corta bota liquidificador 7:33 antes do almoço e tchau vou trabalhar 7:36 ele dá uma energia marav ilhosa 7:41 hum hum hum suco é bom tomar de manhã tá 7:47 bom que o seu corpo está em movimento 7:48 então ele vai e também toma
bastante 7:51 líquido durante o dia inteiro bastante 7:53 água né chá também pode ser tá porque 7:57 daí vai auxiliar os nutrientes que tem 8:00 aí na couve no limão para fazer o seu 8:02 detox aí do nosso organismo né ele vai 8:05 ajudar então fica do irá me xinga 8:08 eliminando todas as toxinas todas as 8:10 gorduras né quem manda as nossa s 8:12 gordurinhas espero gente que vocês 8:15 tenham gostado ah e não se esqueça de se 8:18 inscrever no canal deixa o seu like ok e 8:22 me diga uma coisa
gente escrevendo os 8:24 comentários para mim de onde vocês são 8:27 para eu poder saber de que cidade vocês 8:30 estão falando e eu sei que tem muita 8:31 gente que é de fora do brasil que são 8:34 brasileiros que gostam até nem são 8:37 brasileiros que gostam de assistir a 8:39 gente a gente fico muito muito muito 8:41 feliz 8:4
inha 😊😊😊
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