SUCO DETOX delicioso para Emagrecer Rápido e Secar a Barriga !
0:00 Olá bem-vindos mais uma receita aqui no 0:02 canal do sol hoje eu vou fazer para você 0:05 um suco detox para você tomar a noite 0:09 antes de dormir tá bom é um suco cheio 0:12 de Ferro vitaminas e fibras 0:16 riquíssimo riquíssimo em fibras e é 0:18 excelente para o sistema digestivo do 0:22 nosso corpo tá bom primeira coisa que 0:25 nós vamos precisar é de um limão esse 0:28 limão que eu estou usando gente é um 0:29 limão 0:30 e é conhecido no Brasil como limão Taiti 0:35 em Portugal é
conhecido como um Lima Tá 0:40 bom 0:41 primeira coisa que nós vamos fazer Olha 0:43 aqui eu vou tirar as duas contas Olha 0:46 tanto de um lado quanto do outro agora 0:49 eu vou partir ao meio e aqui dentro olha 0:52 essa parte branca então eu vou tirar ela 0:56 de um lado pronto 0:59 e eu vou tá usando só essa parte daqui 1:03 olha sem esse bagacinho do meio então 1:06 vou cortar aqui E aí e corto mais uma 1:10 vez 1:11 o e corto mais uma vez tá bom então eu 1:15 fiz isso com essa parte vou
fazer a 1:17 mesma coisa então com a outra parte eu 1:21 quero convidar você se você gosta de 1:23 receitas 1:25 e naturais receitas gostosas essa daqui 1:30 muito nutritiva como eu já disse tem 1:32 vitamina C ferro eu quero te convidar se 1:35 inscreva no canal 1:37 receitas do qual Porque toda semana 1:40 receitinhas deliciosas como essas para 1:43 vocês tá bom nosso limão tá aqui então 1:47 agora eu vou acrescentar 500 ml de água 1:51 a água você pode colocar tanto ág ua 1:56 gelada como água
natural Tá bom vou 1:59 deixar aqui a jarra Porque nós já Vamos 2:01 precisar dela vou bater então esse limão 2:05 e por mais ou menos dois minutos é como 2:08 se estivesse gente fazendo aquela 2:09 limonada suíça sabe então é mais ou 2:12 menos isso vamos bater então um 2:14 minutinho 2:15 2:19 E então bateu mais ou menos um minutinho 2:23 eu vou pegar de volta jarra e vou 2:26 peneirar esse suco nessa parte se já 2:29 ficou pronta e se a limonada su íça né 2:32 gente isso aqui já é um
suco de limão 2:36 delicioso lembrando como eu bater embate 2:40 com casca bate com tudo isso tem que ser 2:43 consumido imediatamente tá bom 2:46 porque logo depois ele começa então a 2:49 ficar amargoso tão já tá aqui vou lavar 2:53 então liquidificador Olha então já 2:56 peneirei já limpei nosso liquidificador 2:59 vou colocar de volta ao suco 3:04 já pesquisei só instante já é delicioso 3:07 se um dia quiser fazer uma limonada faça 3:10 essa aq ui que fica excelente é muito bom 3:13 agora
então aqui eu vou acrescentar uma 3:16 maçã a maçã que eu tô usando 3:19 é a maçã Fuji porque ela é mais doce 3:23 olha corta Assim tira o miolo dela igual 3:28 eu fiz formação Olha aí corta em 4 3:31 pedaços e vamos voltar para o 3:34 liquidificador 3:35 a outra coisa que eu vou acrescentar vai 3:38 ser couve 3:42 bom então vamos fazer agora gente nessa 3:45 receita eu vou tirar aqui olha só o 3:49 talinho dela então ela vai entrar lá 3:52 para dentro sem o talo Tá bom eu vou só 3:55 rasgar
aqui agora 3:57 desse jeito e vamos colocar no 4:00 liquidificador para essa receita eu tô 4:02 usando aqui três folhas de couve mas 4:05 porque minha couve era pequena Tá bom 4:07 então vou usar três folhas mais ou menos 4:12 você vai precisar na tua casa em torno 4:14 100 gramas de couve 4:16 então se você tiver uma folha muito 4:19 grande 4:20 é apenas uma folha já deve dar né e vou 4:25 rasgar tudo então quero convidar v ocê se 4:29 você gosta de receitas como essa se 4:31 inscreve no canal e
aqui em baixo agora 4:35 nós temos um botão aderir aonde você vai 4:38 se tornar um patrocinador do canal e em 4:41 troca disso várias receitas exclusivas 4:44 para quem é membro do canal então se 4:47 você quer mais receitas vem aqui embaixo 4:50 se torna um sócio do nosso canal e você 4:53 vai ter acesso a muito mais receitas 4:56 exclusivas para membros Tá bom então vou 4:59 bater isso até agora mais ou menos mais 5:02 um minutinho até triturar tudo muito bem 5:05 vamos bater então 5:10 o
partido mais ou menos um minutinho 5:13 mais uma vez Vamos coar e agora sim já 5:17 fica pronta a nossa receita essa receita 5:21 gente na hora de adoçar que é o próximo 5:24 passo agora você pode adoçar com o que 5:28 você quiser eu vou experimentar primeiro 5:31 para ver se a maçã já deu o açúcar 5:35 suficiente 5:36 ou se precisa colocar alguma coisa uma 5:40 coisa que eu tô fazendo agora se você 5 :43 não quiser não precisa fazer tô 5:46 peneirando ele mas eu tô pressionando 5:48 aqui olha
para tirar o máximo de suco 5:52 possível tá bom como aqui em casa todo 5:55 mundo bebe Então prefiro peneirar por 5:57 causa das crianças mas se você quiser 6:00 não precisa peneirar tá bom mesmo 6:04 penerando assim ele tem muita muita 6:06 fibra 6:08 se ferrou Tem tudo aqui de muito do bom 6:11 e do melhor com suco todo peneirado eu 6:15 vou colocar aqui na taça para você ver 6:17 olha que cor mais linda gente 6:21 e fala para mim que eu estou aqui não 6:23 tem muito ferro e vitamina Nilson
eu vou 6:27 experimentar vê se precisa de Açúcar 6:32 e 6:34 não 6:35 está sem doce não é aquela coisa muito 6:38 doce mas dá para conhecer que a maçã 6:42 realmente a botou esse suco que você tá 6:45 em dieta como eu eu Para mim não precisa 6:48 de Açúcar tá realmente muito bom quero 6:52 te pedir mais uma vez Então se inscreve 6:54 no canal 6:55 beijinho até o próximo vídeo v
a !
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