Como emagrecer sem passar fome.
0:00 olá pessoal tudo bem bom dia 0:03 estão reclamando que está sumida gente 0:05 dois dias que eu não gravo seja tão 0:07 reclama quando subi desculpa ea cara de 0:11 sua decide tá eu to de óculos porque eu 0:13 pretendia ler aqui o nome deste button 0:16 que eu sei que vai ter gente perguntando 0:18 mas não gente não tem jeito ele nem com 0:20 óculos está porque o nome sim da marca 0:23 está aqui apagado mas é pierre pardon o 0:27 par lorvo não consigo ler direito porque 0:30 está apagado tá
a camila trouxe esse 0:33 batom por um caso 0:34 a gerente da loja onde ela comprou os 0:36 batons de alguns batons lado o provador 0:38 pra ela tá vendo que do provador e ela 0:42 deu se a camiseta um ano e eu tomei 0:44 porque olha ele é muito lindo e como eu 0:50 sei que vai ter gente falando cacau com 0:51 14 tosando não sei que informações 0:53 acerca dessa marca que a camila cruz por 0:56 acaso e não tem nome tá não tem nome pra 1:00 eu te contar que não ignore aí a carinha 1:0 4 de vovô de
óculos a pele limpa mas é 1:07 porque eu estou no intensivão do 1:09 subsídio descamando bastante a minha 1:12 pele 1:12 acabei de tomar banho não quero me 1:14 maquiar tá lá e assim mesmo 1:17 hoje o assunto é canela 1:19 eu comentei um vídeo eu já falei várias 1:22 vezes sobre isso que meu canal mas tem 1:25 sempre gente nova falei vou fazer um 1:26 vídeo específico porque na próxima vez 1:28 eu consigo direcioná-la prass dicas 1:33 caseiras está bom como que o consumo
a 1:35 canela 1:36 contei que eu voltei a consumir canela 1:39 né porque eu estava ganhando peso e s 1:42 gente desde o auge da minha hoje estava 1:46 fora do peso que estava muito acima do 1:49 meu peso normal que estava de mal com 1:51 espelho eu pesquisei muito e depois de 1:54 pesquisar muito descobrir os benefícios 1:57 da canela 1:59 pra mim tá pra mim que sou uma mulher 2:03 que tenho pressão até excessivamente 2:07 baixa e neste caso até neste caso a 2 :10 canela ajuda 2:12 vai para o
google pesquisar quais são os 2:16 benefícios da canela e quais são os 2:19 malefícios da canela porque o que é bom 2:22 pra mim não vai ser necessariamente bom 2:25 pra você também 2:26 pra começo de história se você tem 2:28 pressão alta ou tendência pressão alta 2:30 canela não é pra você desiste está como 2:33 que eu uso a canela é a pergunta que eu 2:36 tenho mais recebido nos últimos pelo 2:38 menos três dias 2:40 eu trato de ingerir uma colh er de chá de 2:45 canela religiosa mente todos
os dias com 2:51 cacau uma colher logo de uma vez não eu 2:55 não eu coloco pitada de canela nos meus 2:59 cafés que eu devo tomar e por volta de 4 3:02 a 5 café com leite todos os dias então 3:05 eu coloco uma boa pitada e de canela nos 3:08 meus cafés 3:09 se eu tiver que tomar um copo pão de 3:11 água com gelo eu vou colocar uma pitada 3:13 de canela se eu tiver que comer um belo 3:16 prato de salada verde que ultimamente 3:18 estou evitando até colocar molho na 3:21 salada porque o deus
sumidinha de peso e 3:24 já tô ligada 3:26 já acordei eu coloco uma boa pitada de 3:29 canela enfim eu faço de maneira que eu 3:33 consiga ingerir uma colher de chá de 3:37 canela todos os dias e que aconteceu 3:41 como eu estava muito magrinha porque há 3:44 pelo menos a minha canela ceca muito 3:47 menos fico bem magra ela queima todas as 3:50 gorduras ruins 3:52 aquelas gordurinhas localizadas vão tudo 3:54 pro beleléu 3: 55 mas tem hora que eu sinto que tá demais 3:58 aí eu dou uma
encostadinha não que eu 4:00 pare de tomar eu sempre coloco ela no 4:03 meu café mas eu só no máximo no café 4:06 já no um prato mais de ter todo santo 4:08 dia uma colher e aí eu começa a sentir 4:11 que estou ganhando peso ou seja pra mim 4:13 tá mais que provado que a sim 4:16 ajuda assim não só perder peso mas 4:18 também quase caiu a manter tá então tá 4:22 com duas semanas agora que eu já voltei 4:25 minha rotina de ingerir uma colher de 4:29 chá de canela todos os dias ao
picanto 4:33 takai palácio não me pergunta se você 4:35 pode pegar essa colher de chá de canela 4:37 em jeri ela de uma vez porque eu não sei 4:40 o que te contando com o que eu faço está 4:42 vai pesquisar no google pergunta lá no 4:45 site que você encontrar alguém que você 4:47 vê que a pessoa é capacitada e sabe do 4:50 que ela está falando direitinho talvez 4:52 você obtém uma resposta eu não con sigo 4:55 pegar uma colher de canela meter na boca 4:57 e joga outra coisa por cima não tá
me 4:59 sufoca não dou conta e como canela é uma 5:01 coisa que eu gosto muito se eu fizesse 5:04 eu vou e joão tomás a raiva da canela e 5:06 eu não quero porque pelo menos pra mim é 5:08 um prazer em jeri canela é todos os dias 5:12 da minha vida pra mim é um prazer e uma 5:14 pitada de canela na minha água na minha 5:17 salada nos meus cafés é prazeroso porque 5:21 eu gosto muito tal já vi gente falar que 5:24 queria seguir essa dica mas que não 5:26 consegue porque não gosta da
canela 5:28 infelizmente eu fico triste porque é 5:30 canela ajuda muito pelo fato dela 5:33 acelerar o nosso metabolismo tá então eu 5:37 espero que eu tenha conseguido explicar 5:39 taxa pessoas ator enrolada 5:41 mas é assim que eu faço eu consumo uma 5:45 colher de chá de canela diariamente não 5:49 adianta você fazer isso 23 dia uma 5:52 semaninha duas semaninhas 11 hesita 5:55 não adianta porque você tem que fazer 5:58 isso diariamente você tem que a é trazer 6:01 esse hábito para sua vida
como você faz 6:03 xixi por exemplo todo santo dia e você 6:06 vai ver que depois de algumas semanas 6:09 você vai notar que está secando 6:11 inclusive teve alguém que escreveu essa 6:13 semana pra mim aí não sei nos 6:16 comentários de convite falou a cacau 6:17 depois que eu estou seguindo a sua dica 6:20 da canela eu já perdi bastante peso e eu 6:23 fico muito f eliz porque se gente ela 6:25 ajuda sim porque ela acelera o 6:27 metabolismo ea gente vai cercando 6:30 gradativamente 6:32 não é
que você vai começar a tomar 6:33 canela hoje e semana que vem já vai ter 6:35 perdido quatro cinco dez quilos 6:38 não tá é gradativamente que você vai 6:42 sentindo desde que você faça como eu fiz 6:45 que é adotar mesmo sentido literal da 6:48 palavra 6:49 todo dia religiosamente uma colherinha 6:52 de canela tá mas mais uma vez antes que 6:55 você se esqueça se você tem pressão alta 6:58 essa dica não é pra você tá 7:02 já se você tem pressão baixa vai ajudá 7:05 até nisso porque vai ajudar
a sua 7:08 pressão fica um pouquinho mas não é mais 7:11 sã é menos baixa 7:13 pelo menos comigo funciona assim mas eu 7:16 vou repetir mais uma vez vai pouco 7:17 pesquisar porque lá você vai encontrar 7:19 pessoas capacitadas falando sobre os 7:23 benefícios e malefícios da canela que 7:26 esse essa não sou eu tá quase ganhei um 7:32 beijo da cacau espero muito que vocês 7:35 tenham gostado do vídeo espero colocar 7:37 esse vídeo analista da na playlist dicas 7:40 caseiras porque assim toda
vez que 7:42 alguém me perguntar eu posso 7:44 simplesmente direcionar porque essa é 7:46 uma das perguntas mais feitas aqui no 7:47 canal tá beijo dá cá um final de semana 7:50 maravilhoso pra todos vocês fiquem todos 7:53 com deus e até o próximo vídeo uma chama 7:58 os amores
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