Passar fome para emagrecer funciona? | CINTIA SEABRA
0:00 6 você sentiu aquela fome estômago 0:04 roncando vazio que você falou não vou 0:07 comer porque eu quero emagrecer todos 0:09 saco cheio com meu corpo estou gorda só 0:12 acima do peso tem gente pegando no meu 0:14 pé no pai minha mãe e uma amiga lhe deu 0:17 um toco no trabalho seja lá quem for 0:20 você disse que vai emagrecer e passa a 0:23 fonte 0:24 para emagrecer seabra sou psicóloga 0:29 especialista em emagrecimento sobretudo 0:32 especialista em compulsão alimentar
que 0:35 auxiliará a ter o controle diante da 0:37 comida pra definir efetivamente alcançar 0:40 o peso desejado e quero falar o seguinte 0:42 passar fome não funciona mesmo na hora 0:46 de emagrecer eu acredito que vocês estão 0:49 como inúmeras pessoas chegam até mim 0:51 pessoas que brigam com a balança 0:53 elas fazem isso com elas mesmas é um 0:56 grande sofrimento é um grande abuso com 1:03 o próprio organismo de vocês 1:05 as pessoas que fazem as dietas mais 1:07 restritivo da s pessoas
que sofrem sentem 1:11 fomos tomar gol colocando aquele buraco 1:14 no estômago são as pessoas que quando 1:17 elas emocionalmente tem alguns de 1:20 equilíbrio uma preocupação nervoso um 1:22 grande stress um mesmo tese uma 1:25 frustração qualquer vai pra comida e 1:28 desconta tudo na comida e tira todo o 1:31 atraso tudo aquilo que ficou lá se 1:34 restringindo sempre manda de comer 1:36 passando fome e chuta o balde em fio pé 1:39 na jaca com as pessoas popularmente 1:41 falam 1:43 portanto
passar fome para emagrecer se 1:46 você pode emagrecer faz sacrifício a 1:49 essa loucura que é uma grande loucura 1:51 você faz essa loucura você emagrece 1:54 durante o período que você está passando 1:56 fome 1:57 só que quem passa a vida inteira 1:59 passando fome não é mesmo você ficar uma 2:02 vida toda e privando 2:06 carinhos tomou um cano 2:09 eu não vai conseguir isso então na 2:11 verdade é muito mais interessante você 2:14 ter a consciência a tomad a de 2:17 consciência de ter uma
alimentação 2:18 diferenciada enfim tem uma relação outra 2:22 com a comida para emagrecer do que 2:25 propriamente passar fome passa fome não 2:28 funciona para emagrecer 2:30 especialmente porque você vai abrir mão 2:32 das coisas que você gosta você vai fazer 2:35 grandes sacrifícios 2:36 o nosso cérebro a nossa cabeça não está 2:39 programada para a dor para prejuízo para 2:43 perdas para grandes sofrimentos o 2:46 cérebro quer pra ver ele func iona com 2:48 ganhos em qualidade com
prazeres 2:52 portanto se você tiver dando comandos 2:55 apenas de prejuízo de dor de cabeça mas 3:00 o bandeira senão você vai aumentar para 3:03 um tempinho ele determinar vai emagrecer 3:06 porque depois você vai abrir mão 3:08 mais de 100 dessa grande maluquice que 3:11 não funciona e aí você vai voltar para 3:14 trás 3:15 exatamente para tudo aquilo que você 3:17 deixou está com saudades é a hora que as 3:20 pessoas comem descontro ladamente e 3:23 aquilo que emagreceu talvez em
três 3:25 semanas um meio de seu fim é uma versão 3:29 da skillus recupera e ainda impera um 3:33 pouco a mais portanto você está 3:35 envolvido que passa fome pra emagrecer 3:38 desista dessa ideia para você ter um 3:40 corpo que você quer olhar no espelho e 3:42 gostar da imagem que vê escolher as 3:45 roupas e não ser escolhida pelas sopas é 3:49 considere isso também não funciona 3:51 passar fome 3:53 gostou do vídeo dei xe seu comentário 3:54 contas pra mim aqui em algum lugar
aqui 3:57 embaixo possivelmente você pode 3:59 compartilhar sua experiência dizendo por 4:02 exemplo que você é uma pessoa que já 4:04 passou muitas vezes fome querendo uma 4:07 vez e também compartilha curte o antigo 4:10 canal também é a minha idéia kiesha 4:13 ajudar a ter o controle 4:15 é uma relação saudável com a comida e 4:19 consequentemente tem um corpo magro 4:21 vamos lá juntos e juntos por um mundo 4
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