(VÍDEO) Dieta do Açaí para Emagrecer Sem Passar Fome 7kg
0:02 olá eu sou a rose do site beleza um blog 0:07 ponto br tudo bem com você tá tudo bem 0:10 do outro lado 0:11 antes de começar a matéria quero 0:13 convidar você a conhecer a nossa loja 0:16 virtual lata cheia de promoção novidade 0:20 frete grátis 0:21 lá você vai fazer a compra segura e 0:24 receber o produto certinho na sua casa é 0:31 www.belezamundial.com.br eu vou deixar o 0:33 link da loja aki na descrição do vídeo 0:36 pra você ir à loja agora conhecido então 0:38 vamos falar da
nossa matéria de hoje 0:46 lá vamos falar da dieta dos aí ela foi 0:49 feita pra você passar perder sete quilos 0:52 em foz passar fome sete quilos em 20 0:55 dias a gente 0:57 no vídeo passado eu falo vou falar eu 1:00 falei os benefícios do açaí 1:02 você vai entrar aqui embaixo na 1:04 descrição do vídeo vai pegar os 1:05 benefícios dessa é muito interessante 1:07 você conhecer tá tem aqui embaixo também 1:10 ao cardápio completo para você fazer a 1:12 dieta do açaí perder peso se m
passar 1:14 fome ainda tem muita energia para malhar 1:17 que é o que todo mundo busca na verdade 1:19 existem diversas dietas ótimas para você 1:22 iniciar o emagrecimento saudável açaí 1:24 está bem colocado na chamada categoria 1:27 super alimento que significa que deve 1:30 ser bom para nós de todas as formas 1:34 tá um performance energética é o que eu 1:37 mais gosto açaí tem sido conhecido por 1:39 aumentar os níveis de energia por causa 1:41 da poderosa gama de an tioxidantes que 1:43 ele
contém a mistura de antioxidantes é 1:46 dita por promover o tempo de recuperação 1:49 mais rápida e aumentar a resistência e 1:51 esse aumento também de energia gente é 1:53 aquela coisa visível mesmo você acorda 1:56 mais dispostos e tem mais é garra pra 1:59 poder malhar a fazer tudo sair se 2:02 divertir é uma fonte de energia muito 2:05 boa 2:05 dois aumenta a saúde do coração no mundo 2:09 da cura natural o açaí é dito por 2:11 melhorar a circulação e 2: 13 achar os vasos sanguíneos dos
quais são 2:15 essenciais para manter o coração 2:17 saudável este efeito positivo sobre o 2:20 corpo humano surge por porque tem três 2:23 esteróides plasmas encontrados dentro do 2:25 ovo conhecido como big sister ol campo 2:29 testei ol e sigma asteróide a combinação 2:32 desses três esteróis vegetais foram 2:34 considerados como tendo um efeito 2:36 cardioprotetor sobre o corpo humano 3 2:40 embalada com proteínas a fruta é uma 2:43 fonte impro vável de proteína mas ela mas 2:46 esta vaga
pode apenas fazer a combinação 2:49 perfeita de uma refeição pós-treino açaí 2:52 contém uma quantidade generosa de 2:55 aminoácido que são blocos de construção 2:57 de proteína o conteúdo de aminoácido 3:00 encontrado dentro do açaí é quase o 3:02 equivalente a um ovo o que é suficiente 3:04 para ajudar à construção muscular e 3:07 reparação então o que acontece porque o 3:09 alimento indicado pós treino porque no 3:12 treino você quan do você treina o que a 3:14 pessoa precisa uma boa
preparação física 3:17 city mais animado ter mais disposição 3:20 para tudo então ela precisa construir a 3:23 massa magra na verdade aquela aquela 3:25 aquela preparação muscular 3:27 o açaí gente vai fazer isso então é 3:29 muito importante né você se preparar 3:32 fisicamente terá a massa magra no corpo 3:35 não a gordura mas sim mas amarga eu saí 3:38 dessa força e eu quis dizer tá 4 3:41 antienvelhecimento a sair com te m um 3:44 alto teor de açúcar ácido gordo similar 3:47 o óleo de oliva e
esta poderosa fonte de 3:50 ácidos graxos ajudam a parar o processo 3:53 de envelhecimento fazendo ômega-3 óleos 3:56 de peixe mais disponíveis para as 3:57 membranas celulares 3:59 então você pode continuar com ômega 3 se 4:02 você não consome consumo ômega 3 que o 4:05 açaí vai ter o ácido graxo que vai fazer 4:08 um efeito complementar tá certo com 4:10 efeito ambos os óleos essenciais 4:11 trabalham para torn ar as membranas 4:14 celulares mais macios o que significa 4:16 que os hormônios
receptores da insulina 4:19 internos do corpo trabalha de forma mais 4:21 eficiente para reduzir a inflamação o 4:24 que por sua vez os sinais 4:25 envelhecimento então se você não quer 4:27 ficar mais velho do que você 4:30 a partir do que a sua idade recomenda 4:32 que você não quer também ter o 4:33 envelhecimento precoce em vista não sair 4:36 também o ômega 3 é encontrado nos peixes 4:38 e é vend ido em cápsulas 5 a perda de 4:41 peso alguns especialistas saúde 4:43 acredito que o consumo de
açaí pode 4:45 ajudar à promoção de perda de peso 4:47 principalmente aliados exercícios 4:49 físicos porque eu sair da energia pra 4:51 você fazer isso a razão por trás desse 4:53 recurso amplamente divulgada por causa 4:55 do teor de vitaminas na fruta açaí é uma 4:59 fonte rica de vitamina b e cá que ajudam 5:02 o corpo a metabolizar e hidratos de 5:04 carbono proteínas e gorduras de fo rma 5:06 mais eficiente proporcionando assim a 5:09 perda de peso ou seja o seu corpo vai 5:11 trabalhar
melhor e quem mais gordura de 5:13 uma forma mais adequada junto com a 5:15 quantidade de vitaminas essenciais para 5:17 o corpo o maior benefício dessa dieta em 5:20 relação às outras é que a dieta provém 5:22 energia pessoa fica bem nutrida alegre 5:25 de bem com a vida com muita disposição 5:27 para fazer exercício físico trabalhar um 5:29 ativador para o cérebro um verdadei ro 5:31 combustível para o dia a dia 5:33 se você acompanhar a dieta você estará 5:35 consumindo na quantidade certa e
perderá 5:39 peso por isso é importante você fazer 5:41 pelo cardápio está aqui embaixo para ó 5:44 ficar garantido em tem o link aqui 5:46 embaixo na descrição do vídeo aqui não 5:48 mostrar mais só clicar e para o nosso 5:50 site na matéria completa seu cardápio 5:52 feito por um nutricionista para você 5:54 perder peso ta-dah um jóia e pra mim tá 5:57 bom comente à vontade aqui da sua 6:00 experiência vamos abrir uma discussão 6:02 sobre esse tema que vale muito a pena e 6:05 compartilha esse
difícil foi 6:07 recompensado tio esse vídeo no facebook 6:09 para suas amigas e amigos comente a 6:13 vontade inscreva-se nosso canal pra você 6:15 saber tudo sobre saúde beleza e 6:18 bem-estar um beijo pra vocês um beijo 6:21 lá no coração de vocês
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