10 alimentos poderosos que ajudam a emagrecer - Vida Melhor - 27/06/2022
0:00 0:02 nossa vida melhor está de volta agora 0:04 para aquele papo que na boca do povo né 0:07 eu outra hora à conversa com um amigo 0:11 para aí também afetou nada toyoda aí é 0:14 sempre um papo engordei três quilos 0:17 nossa subir na balança é aumentei muito 0:21 fechada e tem que falar e sabe que é eu 0:24 já tentei seguir dieta mas meu 0:26 metabolismo lento 0:28 aí eu tenho um problema assim que eu 0:29 consegui emagrecer enfim a questão é 0:32 será que de fato quem quer
emagrecer já 0:36 fez algo nesse sentido vai ver brigando 0:39 com a balança obrigando o espelho 0:43 a gente precisa aprender a comer a gente 0:46 precisa colar em quem não pára de 0:48 estudar para trazer pra gente 0:50 soluções para emagrecer pensando assim 0:52 pensando em ajudar a gente hoje conversa 0:55 com o médico maravilhoso pra descobrir 0:57 como é que a gente come certo então tem 1:00 uma proposta interessante dos dez 1:01 alimentos que devem ser consumidos 1:02 diariame nte vão nos
ajudar a emagrecer 1:04 mas isso também vai aprender e descobrir 1:07 as diferenças entre light 1:08 o daer e muito mais ele também vai 1:11 responder às dúvidas através de nós a 1:13 pfizer 11/9 5045 1840 e ele que veio 1:17 direto no ceará a cidade onde ele nasceu 1:19 pra vida melhor é dayan siebra médico 1:23 ortomolecular cirurgião vascular e 1:24 khol's que a do médico dr 1:26 lá em 58 obrigado muito obrigado à minha 1:31 produtora local que saiu de férias mas 1:33 foi um médico
maranhão 1:35 e aí você que veio que eu tenho a honra 1:38 de conhecer hoje meu público já conhece 1:40 e gostou muito de coisa boa muito 1:42 obrigado a todos vocês aos 1:44 telespectadores 1:45 obrigado a todo esse brasilzão estamos 1:47 assistindo posso falar da casa levou a 1:49 por favor turma agora na casa ataque e 1:52 traficantes em outubro na casa da minha 1:53 avó agora me assistindo com tanto 1:55 orgulho 1:56 beijão pra vocês gente os primos as 1:5 8 pessoas que tenham caído na via
pelo pé 2:00 de serra no final embora em que cidade 2:02 do crato ce agora do crato 2:05 olha que legal beijão pra todo mundo a 2:06 cidade do catuaí no ceará 2:08 beijo pra toda a turma da casa só agora 2:10 toda a família também do plano 2:12 agora vamos começar então 2:14 o bate papo pra aprender um pouco sobre 2:16 alimentação e acha que manda um beijo ou 2:18 um beijo aqui para a câmera 2:20 hoje é aniversário da mãe da nossa 2:22 maquiadora d a mãe de letícia dona nety 2:27 está em volta
redonda está fazendo 2:29 aniversário 2:30 um beijo para daisy os abençoe com saúde 2:35 não fosse com alegria dona nety força fé 2:38 e alegria está bom e hoje também é 2:40 aniversário da ludmila a ludmila ceará 2:47 eu achei que nossa senhora é do sebrae 2:49 ludmila vitor tocantins de palmas 2:52 maravilhosa foi o tocantins não nunca 2:55 fui lá eu não me iludi região feliz 2:58 aniversário também ainda deixa benções 3:00 levam para os beijos que são daqui a 3:02 pouco a gente fala mais
comigo igreja 3:04 que vamos lá vamos falar destes 3:06 alimentam 10 são 10 são dez ou muito 3:08 mais gente hoje trouxe aqui uma parte 3:10 dos 10 mas assim a questão que pessoas 3:13 querem emagrecer iam colocando é 3:15 alimento que não queima caloria que não 3:18 queime calorias que não aumenta o 3:19 metabolismo não escuta então o 3:21 metabolismo as pessoas me perguntam 3:23 muito que metabolizam eo povo simples 3:24 i magine você é locomotiva e você bota 3:27 mais ou menos carro lembra a
queimar 3:30 então esses alimentos aqui somente os 3:32 poderosos que vão fazer você queimar 3:34 mais calorias ou então outra forma 3:36 usando mais fibra para diminuir a 3:38 absorção de glicose para não engordar 3:40 então cada um tem o seu princípio cada 3:42 um tem o seu princípio 3:43 depois de passar pelo jovem argentino 3:45 gengibre gente é um dos alimentos melhor 3:47 pra você que quer emagrecer 3:49 en tão o gengibre muita gente diz assim 3:51 eu mais gosto é ruim a mágoa que não
é 3:53 tão gostoso tá com medo de giba 3:55 mas o gengibre é muito importante é um 3:57 antioxidante poderoso anti inflamatório 4:00 ajuda a aumentar o metabolismo para 4:02 vocês começar com seu gengibre radinho 4:04 temperando a comida ou pedacinho do sul 4:06 eu tomo todo dia - o governo coloca o 4:08 gengibre maravilhoso global levou duas 4:11 coisas que é uma tristeza já o seu ps 4:13 porque é o suco verde com gengibre 4:15 fica ótimo com ótimos reais do mesmo 4:18 jeito em vida não tem
gosto ou não gosto 4:19 de livros que falam de insetos do morro 4:22 já se acostumou 4:23 então é muito importante aqui é outra 4:25 coisa jesus quando tomar água 4:27 o normal a minha água diárias ela tem 4:30 sempre gengibre e limão 4:32 isso é maravilhoso que o gengibre ele 4:34 ajuda a emagrecer eo limão torna o teu 4:36 corpo mais alcalino 4:37 então meus aço e tudo o que é mais 4:39 alcalino evita doenças inflamatórias 4:40 crônicas havia chance de vida todo esse 4:43 problema que você tem
um dia a vida e 4:45 aberto é muito importante associar de 4:47 gengibre e limão suco verde tudo o que é 4:51 verde da natureza maravilhoso tudo que é 4:53 verde sem muito potássio tudo que tem 4:56 muito potássio vai roubar o só do povo e 4:59 vai tirar aquele excesso de líquido 5:00 acumulado de amor 5:02 então quando a gente eu tenho essa coisa 5:05 toda a manhã a minha chan ce de chá é 5:07 menor muito e não somente isso muito 5:09 menor que legal só para quem vive enxada 5:12 aí coloca isso
na sua vida isso mulheres 5:14 da pm 5:16 não vejo isso no consultório diariamente 5:18 a mulher passa o final de semana eu falo 5:20 mulheres que mais mulheres preocupo me 5:21 muitas vezes não está preocupado com 5:23 estética mas hoje nós temos um mundo 5:25 mudando os homens também se preocupando 5:27 mais ou menos mulheres exagera um pouco 5:29 no final de sema na liberam aí ficam 5:31 inchados por que comer muita coisa com o 5:33 sódio e aí um suco verde limão e 18 têm 5:37 verde e todo tv
também geralmente tem 5:40 cálcio você não viu a vaca com 5:42 osteoporose por exemplo é vaca come 5:44 verde e as pessoas acham que só tem em 5:46 cálcio leite então suco verde e com 5:49 gengibre você já pega uma coisa 5:50 maravilhosa próxima e se perguntar uma 5:52 coisa qualquer verde que por exemplo é 5:54 preciso fazer mas o convênio com couve 5:5 6 a iacc todo seu efetivo médica nutróloga 5:58 falou pra mim qual como já tem 6:00 hipotireoidismo então as centrais de 6:02 todo dia de manhã
e evitar couve 6:04 coladinha é meia hora depois do central 6:07 faça o seu suco verde com outro vejo aí 6:09 eu troquei agora o agrião ocular da unha 6:13 enfim ela tem razão das crucíferas na 6:15 verdade elas têm esse problema elas 6:16 interferem no metabolismo ativo onde 6:18 estão couve é brócolis são maravilhoso 6:21 mas você tem esse problema outra coisa 6:23 você pode cozinhando um pouco mais não 6:25 comendo cruz diminuiu esse poder das 6:28 consigas de atacar e herói legal não
se 6:30 pode fazer isso no canal no youtube tem 6:32 muita informação sobre isso que as 6:34 pessoas podem acessar em casa aliás a 6:36 gente tocou nesse assunto tireóide isso 6:38 não é desculpa hoje eu tava falando 6:39 agora na abertura entender 6:40 é uma desculpa para continuar com 6:42 sobrepeso né em vez de falar que eu 6:4 4 tenho e hipotireoidismo 6:45 eu também tenho eu conheço muita gente 6:47 que tem que estar com peso controlado 6:49 ele não é desculpa não é erro 6:51 crie seu
metabolismo caso crie eu decidi 6:54 mudar minha meu metabolismo decidido que 6:56 a energia 6:57 hoje vim pra cá os programas disse eu 6:59 vou decidir usar este fisicamente vai à 7:01 academia treina come coisas são 7:03 importantes e começa a mudar seu estilo 7:04 de vida continuar aí a gente tem um chá 7:08 verde c há verde muito importante além de 7:10 ser termogênico aumenta o metabolismo é 7:12 de câncer de mama ela se cansa como um 7:14 todo melhor o intestino muito muito 7:16 muito então
se você quer melhorar sua 7:18 vida quer emagrecer não tem como 7:19 melhorar o intestino pessoas não 7:21 valorizem a china mas o teste não dos 7:23 órgãos mais importantes são 250 metros 7:25 quadrados se a gente abrir o ensino de 7:28 troca de troca de bactéria é boa de 7:30 absorção tanta gente não tá b om 7:32 esquece dieta porque esse crescimento 7:34 então chá verde maravilhoso de 7:36 preferência natural que nós temos uma 7:38 folhinha do chá verde prevendo assim 7:40 feito no fogão com
panela de alumínio 7:43 mais de aço inox é para não tocar metal 7:45 pesado em seu corpo 7:47 então o chá verde é boba emagrecer é o 7:49 diurético 7:50 o chá verde além de tudo isso ele ele 7:53 prevê várias sindicâncias não só de mama 7:56 de próstata também são chaves indicado é 7:58 legal pa ra ter o hábito da família até 8:00 na ilha só ter cuidado com o excesso é 8:03 cuidado com pessoas ansiosas com 8:05 arritmia com insônia não tomar depois 8:07 das seis da tarde já então coloca
o 8:09 início e isso vai conhecer o seu corpo 8:13 vinagre de maçã que coloquei isso na 8:15 animação também é o alimento que 8:17 emagrece eu uso muito para poder fazer 8:19 os meus jogos 8:20 eu como muito ovo ovo também ajuda a 8:22 emagrecer são outra coisa o deputado 8:24 vezes alimentos aqui mas o ovo feito é 8:27 na água com vinagre de maçã ele ele 8:30 estava usando muito não cozido mas você 8:32 abre o ovo bota na panela o vinagre de 8:35 maçã que delicioso aquela finta baixar 8:39 ou
sobe na agrishow água com vinagre e 8:41 água com vinagre juíza perguntou um 8:43 pouco de azeite de oliva e aí você ou 8:46 você exatamente exatamente então se o 8:49 pessoal então quebra o ovo caipira 8:51 preferência quebra o ovo 8:54 e você vai tirando com a concha eu não 8:56 sou cozinheiro tem um técnico de cozinha 8:57 com a coxa vazada que você comer um ovo 9:00 que é o meio termo em exclusivo 9:02 mas o que é um aspecto de espírito então 9:04 era voltar ao vinagre de maçã
café 9:07 poderoso porque porque ele tem tudo o 9:10 que têm mas antes uma substância chamada 9:11 metionina que vai lá no fígado e é de 9:14 toques a 4 e tudo que lindo um fígado 9:16 que foi de tóquio 4 ajuda no 9:18 emagrecimento e para uma vez aqui o meu 9 :21 telespectador deve lembrar que se a 9:23 gente tomar de manhã num copo 20 de água 9:26 1 colher de vinagre de maçã vinagre de 9:28 frutas 9:29 a gente também está fazendo bem pronto 9:30 mesmo mt verdade cláudia é verdade agora 9:33 sim
existe tanta coisa pra tomar as 9:35 manhãs nos fala aí é que eu tomo de 9:37 manhã que me torna assim com saúde 9:39 imbatível 9:40 de manhã eu tomo o meu aloe vera que já 9:43 daria outro tema anual e aí a gente 9:45 nunca falou a aluna eventual houver a 9:48 venda de uma barbosa importada de 9:50 mendonça houver melhor tudo quem toma 9:52 governo uma vez titular de compra isso 9:54 aqui no brasil em sua empresa é 9:56 importado empresas podem procurar na 9:57 internet é caro né doutor
razoável é tão 10:00 caro ele faz o que fazem e melhorar o 10:02 intestino e melhorar o nível dos 10:04 melhores nadadoras melhor da mala e vera 10:07 aloe vera junto com kef pf é outra coisa 10:10 da outra paulo que ter é assim a gente 10:13 tem que pegar de alguém para aconchegar 10:15 alguém sentir se sabe a gente podia 10:17 fazer a gente podia quem tem que se 10:19 mandar mais tropas em tentar fazer um 10:21 grupo aí pra distribuir equipe porque 10:23 isso é um santo remédio se você tem
que 10:26 se pode mandar lá no meu fez pode mandar 10:28 matar 10:29 vamos fazer um bem e vamos divulgar isso 10:31 porque quem tem ou precisa do nep do ar 10:35 e quem não tem precisa receber passe bem 10:36 as pimentas é m uito legal a gente tem 10:38 que fazer essa corrente o que fiz então 10:39 e vera chave é chá verde é assim que eu 10:43 faço eu costumo de manhã se antes de pôr 10:45 o treino carro beterraba crua a palavra 10:48 mel de abelha o flu tinha como com chá 10:51 verde em vôo
igual 1 qual é o leão power 10:55 and power rangers voltar porque a 10:57 beterraba da vasodilatação produz 10:59 arginina que é um vazio a pegada crua o 11:02 vidro a tão falada 11:04 aqui nós temos a canela na escala também 11:07 termogênico e eu aconselho a canela 11:09 principalmente aquelas pessoas viciadas 11:11 em sobremesa faz questão que é um vício 11:14 e hoje não vou mais sobre o mesmo vai 11:16 sequer corre o abacaxi zinho e bota cano 11:19 é lá em cima 11:20 bota no forninho de
preferência um forno 11:22 de micro ondas mas se não tiver bota 11:23 microfone como depois que vai te ajudar 11:25 a queimar calorias comem fruta em 11:28 horário ou não quanto em legumes e quase 11: 30 de tudo está a minha dieta pobre branco 11:33 praticamente a dieta deve ser lá 11:35 sobretudo sempre qualquer sobremesa não 11:38 sobremesa na minha vida não existe sobre 11:39 mesmo a não ser no meu dedo isso claudia 11:42 eu tenho um dia do lixo da minha 11:44 porcaria que é o dia que o tiro
que o 11:46 domingo como tudo de bacon a pizza a mão 11:50 de vaca dessa boa momento e mata e come 11:53 porque amo porque eu descobri que a 11:56 dieta radical inteiro ninguém segura 11:5 7 mais três meses 11:59 é uma das maiores causas das pessoas não 12:00 conseguirem segurar um ato saudável eu 12:03 não cuido dos meus pacientes por eles 12:04 terem ganhos temporários 12:06 eu cuido dos meus parceiros para que 12:07 eles tenham mulher grávida e se 12:10 transformem fiquem saudáveis a
vida 12:12 inteira em possam envelhecer mas sem 12:14 ficar velho essa grande grande ao sonho 12:17 nosso 12:18 aqui nós temos a pimenta vermelha essa 12:21 aqui é a substância capsaicina né que é 12:24 além de ser termogênica é antes é 12:26 preciso então acho que é por isso que os 12:28 baianos são tão bem com vené com isso 12:32 aqui é a castanha do pará que o pessoal 12:37 do estado reconhece como brasília no 12:38 time então a castanha do brasil do pará 12:41 essa casta é rica em selênio em
selênio 12:43 é um mineral uma substância que é o 12:46 adubo da tireóide 12:47 você tem prometida onde precisa como é 12:49 isso ou suplementar enquanto bryan no 1 2:52 máximo duas por dia você vai ter muitos 12:54 heleno tempo em algum horário melhor pra 12:58 gente comer uma casa qualquer hora eu 13:00 costumo usar eu faço um xeique othman 13:02 crescimento perde eu eu hoje eu tenho 84 13:06 quilos vai perder três quilos né 13:08 é com o sheik que eu criei na verdade 13:11 mostrando coisas
básicas caixão no pará 13:13 e outras outros segmentos como quinoa 13:16 deming gasta tudo isso com água gelo e 13:19 limão batei como meia hora do jant ar 13:21 meia hora do jantar 13:23 a acção outra coisa importante também é 13:26 a carne vermelha 13:28 a proteína do bicho do animal aí eu não 13:31 estou falando isso pra você dizer que 13:34 você vai ter uma vida muito saudável não 13:35 estamos focando aqui alimentos que 13:37 emagrecem caiu que a carne vermelha na 13:40 greve naquela boca
porque ela dá mais 13:42 trabalho para digerir 13:43 olha só como interessantes como ela dá 13:45 mais trabalho para digerir o teu corpo 13: 47 gasta mais energia para digerir a carne 13:49 então tô dizendo você está em casa que 13:51 como muita carne vermelha principalmente 13:53 se você não é do grupo o sangüíneo 13:56 pessoas do grupo podem comer carne 13:58 vermelha à vontade você rodrigo mendonça 14:01 grupo a a a b não ai hábeas vírus b e às 14:07 vezes nem é diferente do que a
gente 14:10 como a gente ouve nas dietas bem assim a 14:13 de preferência à carne branca anos e na 14:15 grécia frango ou peixe está falando pra 14:18 gente comer carne vermelha que tem 14:19 coisas como os outros porque porque isso 14:23 estou falando no foco do emagrecimento é 14:26 a pessoa que já está madura como 14:27 exagerar em carne vermelha 14:29 a dieta do tipo sangüíneo também faz 14:31 sentido foi sentido em algumas coisas 14:32 tem muita coisa que é exagero na volta 14:34 do ceará
quando volto e amor a quem são 14:37 fazer ontem jaime gazola aprender um 14:39 monte de coisa eu já me falaram em m orar 14:41 aqui é meu eu preciso mais aqui que tem 14:44 muito a sua pergunta tá bom tá bom vamos 14:47 lá banana gente banana além de ser uma 14:50 fibra membrana tudo tento que a fruta 14:52 tem fibra se pode comer se for banana 14:54 orgânica de preferência é você já tem 14:57 biomassa de banana verde fibras fibra é 15:01 importante pro teu corpo emagrecer além 15:03 da fibra
porque a fibra deixa quando ela 15:06 se mistura com a água ela cria uma pasta 15:08 no seu estômago e e vita que a comida é 15:11 fácil e rápido como a comida fica mais 15:14 tempo no estômago no ea glicose elas 15:16 açúcar só quis ouvir de forma mais lenta 15:18 mais lenta mas a banda coisa muito 15:21 interessante essa substância no país 15:23 chamada 5 e drogas triptofano que além 15:26 de dar bem-estar cerebral que ajuda a 15:28 província 15:29 na banda melhor depressão melhor
sono 15:32 melhorou tudo então e ainda ajuda a 15:35 emagrecer não conseguia querendo comer 15:37 coisa sofisticada como banana e volta 15:39 sempre rancho passado deles em haia de 15:42 se morar e sair bom daqui a pouco a 15:45 gente vai aprender a as diferenças e dá 15:49 uma leitura inteligente nos novos 15:52 segurei do total eu volto já o que 15:54 respira estômago não chove chove a gente 15:56 encontra gente muito boa é muita 15:59 informação coisas novas coisas que não 16:01 são novas mas
que tinham sido agarrada 16:03 de lado que fazem todo o sentido da dor 16:06 aí vamos lá 16:07 aqui a gente tem então as embalagens 16:09 nessas embalagens tem umas que vivenciam 16:12 light outras daí se pode querer tudo 16:15 light kuwait 16:16 a primeira coisa que eu defendo uma 16:19 alimentação com salário base de 16:21 finalização tudo que vem fácil tudo vem 16:24 pacote tudo que tem formato informação 16:27 nutricional é passar a informação 16:30 nutricional é que isso não é alimento
é 16:32 produto alimentício alimento é isso 16:34 alimenta é aquele que a gente negativa é 16:36 alimentada você descasca alimento que 16:38 não tem rótulo 16:39 vocês sabem o que é verdade que a light 16:41 tem estensoro é melhor evitar evitar são 16:44 pra começar a história é uma história 16:45 que até os anos 80 as pessoas assistindo 16:48 isso a minha época tinha 43 anos na 16:50 minha época que ora queijo arroz arroz o 16:52 dia na habilidade mas nós somos 16:54 bombardeados com tudo isso
aqui e aí o 16:57 que fazer 16:58 tem muita gente não sa be o que fazer 16:59 fica perdido um supermercado em que 17:01 acontece o cara tá obeso eo excesso de 17:04 peso e um supermercado isso 17:06 isso aqui é tarde e zelaya vai pôr tudo 17:09 porque acha que é da gente lá e fizeram 17:11 influência bom e o pior de tudo é que 17:14 ele acha que pode comer em excesso 17:16 porque ela aí há porque esse pão e likes 17:19 um top pão que enfim vamos ver 17:21 direitinho aqui 17:23 daiki é uma coisa 0
que não tem açúcar 17:26 da e perfeito pra d iabético então os 17:30 diabéticos têm comer daer 17:32 a segunda coisa é que um like light é 17:36 algo que tem no mínimo 25% a menos de 17:39 aulas que pode ser só de algo hábito 17:42 isso é um nome que pode ser em 50 a 17:45 menos de alguma coisa muito mais a outra 17:47 vai aumentar o sabor ele pôde aberto por 17:50 exemplo de compromisso aqui achando 17:52 proporcionando porque tem comprar o dae 17:54 e ele conhece aqui que tem 20% a menos
e 17:57 só de um sócio e muito a çúcar muito 18:01 açúcar então que isso é apenas você vai 18:03 ter que ler o rótulo e você tem 10 10 é 18:07 algo que tem zero alguma coisa você 18:10 sódio pode ser lipídio poder caloria 18:12 então o que eu quero chamar atenção 18:15 não adianta você confere aqui sem saber 18:17 o que está precisando 18:19 segue aberto se precisa de coisa da 18:20 equipe você tem colesterol elevado 18:23 você tem hipertensão você tem problemas 18:25 de infarto avc 18:26 você
precisa coisa light em sódio e em 18:30 gorduras 18:31 então se você quer alguma coisa 0 18:33 procura entender o que está pressionando 18:34 a 0 18:35 aí você visita mais complicou e agora 18:38 complicou mesmo com o começo que você 18:40 vai ter que ler o rótulo vai ter tempo 18:43 para o seu supermercado vai ter que 18:45 parar olhar e olha geralmente o primeiro 18:47 item é o que vem mais do que dizem que 18:50 ele destacou mano o primeiro item a 18:52 inventou o primeiro item aqui
valor 18 :55 energético é que é light tem menos 18:58 alguma coisa lá então aqui nós vemos que 19:02 o que ele tem - aqui é gorduras trânsito 19:05 não é no primeiro ano metade alegre e 19:07 meio e tem aqui é farinha de trigo você 19:09 foi incrível que ele tem mais é né então 19:11 você compra online está cheio pela 19:13 internet então professor tem problema de 19:15 tireóide e glúten e vai complicar a vida 19:18 me deu então o que é que eu o aconselho 19:20 eu particularmente eu vou no
meu 19:22 supermercado e eu não faço por 19:24 prateleira de biscoito fino com presunto 19:26 mas na verdade life as frutas e legumes 19:29 verduras orgânicas votem na minha casa 19:31 eu compro a encomenda de alguém você 19:33 talvez possa fazer isso em casa contra 19:35 as cáries ou essas coisas não precisa 19:38 você não precisa disso 19:39 estamos discutindo salgado sempre teve 19:42 se você vende leite 19:43 aí já dá outra paulo vamos tentar que 19:46 vem de resultado 19:47 ae temos ass unto
de sobra 19:50 o mais legal é que a gente vai realmente 19:53 aprendendo e é show gente eu fico muito 19:58 feliz muito grata 19:59 bom vamos lá cláudio queria saber qual o 20:02 alimento é nos ajuda como vitamina eu 20:07 sofro com artrose sua maria moro em 20:10 esperantina no piauí 20:13 olha só marina e vai processar em casa a 20:15 pessoa tem artrose 20:16 a primeira coisa que tem que fazer é 20:18 perder peso magro efeito nós falando 20:20 sobre alimentos que emagrece mas e u não 20:23 vejo
artrose sendo tratada isso que me 20:25 deixa muito triste muitas vezes em 20:27 relação à nossa medicina convencional é 20:29 feita nas faculdades que que eu aprendi 20:31 é que não se fala em ômega 3 20:34 quando se fala em petróleo todo mundo 20:37 que tem artrose precisa de ômega 3 ômega 20:39 3 assim como gengibre você tem em casa 20:41 tem artrose 20:42 então você precisa ter esse anti 20:44 inflamatórios naturais são comida que 20:47 ajuda remédio então ômega 3 e gengibre 20:50 para que a
troca sem deixar falar em 20:52 colágeno rolagem portas disso essas 20:54 pessoas muito bem aí olha a elaine ela é 20:57 de imperatriz no maranhão ela gostaria 20:59 de saber se posso comer banana à noite 21:02 porque fui a nutricionista ela disse que 21:04 eu não posso comer banana noite porque 21:05 não faz bem isso é verdade eu não sei 21:08 quais foram os critérios que tudo isso 21:09 nichos deve ser levado em consideração 21:11 mas se você quer dormir à noite eu te 21:14 dou a primeira
opção se você tem mais de 21:16 30 anos o suplementar com melanina desde 21:19 que você tenha prescrição médica 21:20 2 como ovo e comer banana noite houve 21:24 banana noite do ovo banana é eu por 21:27 exemplo como dois ovos inteiros de manhã 21:29 daí na metade do dia de lancha cômodo é 21:31 claro sem algemas que acha que eu posso 21:33 comer mais dois jogos à noite pode comer 21:35 a quantidade de ouro você quiser eu como 21:37 oito ovos p or dia mas villa gema ou não 21:39 tira gemma não
não tira gema o ovo tem 21:42 tudo o que a vida precisa então do ovo 21:45 na sun pinto então você não acabou esse 21:48 mito tirar gema do ovo só tem coisa boa 21:50 só tem coisa boa ainda gemma ela não vai 21:52 ficar mais clara de quantas eu não acho 21:55 que ela vai fazer ficar muito calor e 21:56 vai dar sono à noite o ovo tem 21:58 hidroxiprolina ea banana bem 22:01 cinco drogas triptofano tumba da súmula 22:03 muito magrinha eles eram como eu ouvi 22:05 banana jantar agora
aliviada 22:07 assim a falar de uma coisa que pode usar 22:09 valor de banana e jon fazê-lo taiwan no 22:12 bolo da gostoso simples e gostoso eu 22:15 guarde o ovo banana 22:16 a tinta é de descalvado minas gerais ela 22:20 diz ter um refluxo e o que não me sai 22:22 bem é verdade isso não é acho difícil 22:27 que olha só não sei o que está 22:28 acontecendo porque o keeffe eu tinha 22:31 refluxo também o que melhorou um refluxo 22:34 eu te pergunto agora se é isso que 22:35 acontece em sua vida
o que melhorou e 22:37 fluidos foi o primeiro a água com limão 22:40 o dia todo o que na verdade a maior 22:42 parte das pessoas que têm gastrite 22:43 returns tem por falta de asseio e não 22:46 por excesso de aço e tomou omeprazol que 22:49 vai piorar mais ainda 22:50 outra coisa foi reduzido na minha 22:52 barriga o bulls no abdômen 22:54 então jovem dono de 100 hoje 9/11 8887 22:57 então reduziu abdômen p ode comer 23:00 fracionadamente então a pessoa vê como 23:03 três vezes por
dia 23:04 então como é que três em três horas eu 23:06 acho difícil ter um perfil muito a não 23:08 ser que o keeffe dela seja de leite 23:10 esteja usando o keeffe de leite eo leite 23:13 faz mal se resolva o assunto então como 23:16 é que é o que seria ideal e onde é que a 23:17 gente comércio que fica federal o 23:20 pessoal tá em casa um caf de água 23:22 então esse é o keeffe que eu uso água 23:24 então tem que procurar uma amiga a alma 23:26 caridosa como a gente chama no
nordeste 23:29 procurar alguém que te deum efe 23:31 gente quem tem que ser de água olha isso 23:34 aí eu não conheço esse diálogo inclusivo 23:37 é o que me deu de presente o que afirma 23:38 uma pessoa de minas quem tem o que se de 23:40 água entre em contato com a nossa 23:42 produção pode mandar nossas apis é faz 23:45 11 final assim de fumaça tem muitas 23:48 mensagens tentar acha r bom ea gente vê 23:50 como é que saí para vir a essa corrente 23:52 a pergunta agora da nossa
telespectadora 23:54 é o chocolate meio amargo 23:57 antes da antes das atividades físicas 23:59 ajuda no desempenho pode ajudar sim 24:01 chocolate mas eu não vi meio amargo 24:03 diria amargo 24:05 o chocolate é um dos dois alimentos mais 24:07 poderosos em termos de antioxidantes 24:09 então é o chocolate e o açaí nós temos 24:13 no brasil só concordo 24:14 o goleiro ent ão chocolate amargo acima 24:17 de 80% ele é um excelente alimento 24:19 termogênico vai melhorar antioxidante 24:22 cancian
de formatura 24:23 nilda ela é da praia grande na baixada 24:25 santista quer saber qual alimento 24:27 atenção quem tem problema de 24:29 esquecimento 24:30 a pergunta da nilda qual é o alimento 24:32 bom para a memória do ator é pra memória 24:35 a tudo que tem 163 tudo que o meia 24:38 treinou seja sardinha ovo é o ovo 24:42 caipira de preferência tem mais 16 3 do 24:44 que tem ovo tem alguma outra coisa que 24:47 você vai fazer suplementação com ômega 3 24:49 suplementação com ômega
3 24:50 agora memória as pessoas querem comida 24:52 para a memória enquanto na verdade você 24:54 precisa ter uma boa noite de sono 24:57 as pessoas estão perdendo a memória 24:58 cláudia de vida o tráfico criam um 25:00 pensamento acelerado e não consegue mais 25:02 reservar tempo para poder pensar em 25:05 guardar a memória 25:05 olha é muito bom a valquíria ela é de 25:08 jacareí ela quer saber o seguinte olha 25:10 com muita retenção de líquido 25:11 atenção mulherada que anda enxada e
pede 25:14 pão para deixar o que a gente deve fazer 25:17 para evitar a retenção de líquidos ball 25:19 que a primeira coisa que você tem que 25:21 fazer é se alimentar com dieta rica em 25:23 potássio primeira coisa tudo o que é 25:25 verde tem potássio suco verde folha 25:28 limão tudo o que é verde abacate um 25:31 superalimento tudo o que é verde tem 25:33 potássio que o potássio vai tirar o 25:35 sódio do teu corpo vai levar a água nos 25:38 consoles e evitar tudo bem sóbrio
e 25:41 acessórios ou um suco de caixinha 25:44 biscoito tempero pronto costa tudo isso 25:47 a tua vida pensei que aquela pergunta 25:49 que vende são joão da boa vista pela 25:52 minha história tenho 61 anos gostaria de 25:54 saber se posso tomar leite integral de 25:56 saquinho já que não tomo leite de 25:58 caixinha eu sou um cara muito radical 26:01 muitas coisas atual dias eu acho que eu 26:03 defendo assim eu defendo não uso do 26:06 leite 26:06 você não use leite porém se você
gosta 26:09 de leite se você não tem outra forma de 26:11 suplementar é complicado pra você 26:13 procura o leite da vaca de alguém que 26:16 conheça no curral onde uma vacaria eu 26:18 sei que é difícil das grandes como são 26:20 paulo mas assim se é precisa para tomar 26:23 da caixinha é preferível tomar do 26:25 saquinho que pelo menos é feito todo dia 26:27 tomar um leite está naquela caixa na 26:29 gordura do supermercado há seis meses 26:32 imagine quanto produto químico que ali 26:33 para
conservar aquele leite com aquela 26:35 consistência mas o ideal é não tomar 26:37 leite o que substituem o leite o que 26:40 substitui em coisas tem mais carros do 26:42 que o leite por exemplo a sardinha a 26:43 sardinha tem blocos têm muito cálcio 26:45 tudo que é verde é o ovo é brócolis 26:49 bloco s em um evento maravilhoso porém eu 26:52 aconselho que todas as pessoas 26:53 principalmente acima de 25 anos mulheres 26:56 principalmente suplemento em com calça 26:58 então o suplemento é
nossa vida hoje 27:00 está posta e é cálcio e vitamina d 27:02 também está todo mundo com carência de 27:04 vitamina d entre as pessoas estão na 27:06 febre protetor solar e se insira 27:09 impregnado de protetor solar 27:10 então tendo câncer com falta de vitamina 27:13 d e e querem evitar o câncer de pele 27:15 a doutora acho que você não deveria 27:17 voltar agora será desculpa será mais 27:19 podia ficar falsa loja vamos voltar à 27:22 roda esperando rápido dadaian seabra 27:24 médico
ortomolecular cirurgião vascular 27:26 e coach emagreça com saúde no 27:31 www.esns.org.br entrou no site ele para 27:34 consulta por fiscais o que facilita 27:35 bastante no youtube ao dae han se abra 27:37 para você acompanhar e conhecer mais 27:39 instituto dayan fibra no face
- 27/06/2022
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