A Melhor Dieta para Emagrecer Sem Passar Fome!
0:00 a low carb carnívora dieta dos pontos 0:03 dieta flexível afinal de contas qual 0:05 delas é a melhor eu te respondo qualquer 0:08 uma desde que seguida e essa é a grande 0:12 questão por que que você não segue uma 0:15 dieta porque tu para você é sempre tão 0:18 difícil manter-se de dieta dois três 0:22 quatro dias seguidos porque é que para 0:25 você alternar entre uma e outra se torna 0:29 sempre um padrão de comportamento afinal 0:32 de contas você não vê o resultado nesse 0:35 momento
de sua amiga pelo resultado com 0:37 a outra dieta e pula de dieta e assim 0:41 você vai se enganando acreditando 0:43 definitivamente que emagrecer não é para 0:46 você que tá ali na sua genéticas os seus 0:49 funk 0:50 quem será claro que não tudo acontece 0:54 porque dentro da sua mente as coisas 0:57 estão desordenada a grande diferença 1:01 entre quem consegue emagrecer e 1:03 manter-se magra e quem por quantas vezes 1:06 emagrece e volta engordar está nesse 1:09 equilíbrio da m ente e eu
quero te fazer 1:12 um convite análise os seus padrões de 1:16 comportamento perceba como você tem se 1:19 posicionado diante das muitas questões 1:21 que aparecem na sua vida agora mesmo com 1:24 corona como você está como você está 1:28 vivendo confinamento como anda os seus 1:30 medos e como você está se comportando 1:33 diante deles 1:35 e eu não duvido muito que por várias e 1:39 várias vezes você deve ter-se pegado 1:41 comendo simplesmente pelo ted por não 1:44 ten ho que fazer por estar
com medo por 1:47 estar confinada 1:49 o zenfone claro que não tudo isso são os 1:54 seus sabotadores e colocando em silêncio 1:59 vamos fazer pensar e aí o movimento de 2:03 comer se torna um grande prazer e uma 2:06 grande fuga eu te faço um desafio ao 2:11 invés de ceder à tentação de comer 2:14 quando o impulso acontecer pergunto isso 2:17 porque eu estou comendo o que falta eu 2:21 ganho fazendo isso nesse momento o que 2:25 de fato eu estou perdendo ao f azer isso 2:27 neste momento 2:28 oi
tá valendo a pena 2:30 e são as perguntas as suas maiores 2:34 respostas não se entregue antes de usar 2:38 essas ferramentas sejam mais astuta que 2:40 a sua mente seja mais astuta que os seus 2:44 instintos sai à frente questione se é um 2:49 dia de cada vez todos os dias da sua 2:51 vida para você conseguir chegar ao corpo 2:54 que você tanto deseja meu nome é roberto 2:57 atrás tocou terapeuta nutricional e eu 3:01 acredito que você pode ir mui
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