Emagrecer sem passar fome é possível? Bate papo com Petê Camargo
0:00 fala Pete, fala Pete, e eu falo vamos 0:05 conversar 0:13 e aí voces já deve-se percebido que deu 0:15 uma esfriada BOA em são paulo e ainda 0:18 devia colocar um cilio de gente tô 0:20 aprendendo colocar como é difícil eu 0:24 vejo essas meninas a seus blogueiras 0:26 colocando os cílios postiços de 0:28 gatinho porque é um detalhe se coloca 0:33 no meio eficaz ao fracasso você coloca 0:35 pra cá ele entra placar bom estou 0:37 treinando então aproveita assim de de 0:39 frio que vou fazer
um bate papo com 0:42 vocês aqui em casa pra tentar colocar e 0:45 coloquei acho que vão de longe nem de 0:50 longe tudo ficar bom vão conversar um 0:53 pouquinho mais sobre aquele vídeo do 0:55 pedido ou vocês deixarem perguntas pra 0:58 mim e vocês deixaram estão deixando e 1:01 é uma delícia porque a gente tinha 1:03 como tema a gente fica com a ideia pra 1:05 falar com correa e me perguntaram assim 1:07 né 1:08 Pete no começo voce sentia fome, claro 1:14 sentia muita fome nós com a gente
está 1:18 acostumado a comer o grande volume no 1:22 meu caso com a minha gente comia bastante 1:25 e um dia era todo o tempo um belisco 1:31 todo o tempo um chocolate, 1:32 ovinho de amendoim era gente 1:35 era tudo tempo alguma coisa na boca não 1:37 dava descanso não sei como não quebrei 1:39 o maxilar 1:40 aí se pode me perguntar ai Pete e os lanchinhos a cada 3h 1:53 Cada 3h horas pra quem come a cada minuto 1:56 acho que é possível era muito tempo 1:59 para esperar 2:00 então quando você
se pergunta o passou 2:02 fome pra emagrecer é preciso passar 2:05 fome 2:06 gente eu acho que a resposta é sim 2:10 não é que você vai passar fome e 2:12 você vai ficar desnutrido que está 2:14 largado no lugar e nunca mais vai comer 2:16 não é isso mas você vai ter que 2:19 naqueles períodos 2:21 de 3h ou 4h ficar sem comer nada até para 2:27 descansar um pouco seu corpo que fica 2:30 digerindo o tempo todo o tempo todo 2:32 tempo todo tendo que mandar enzim as 2:35 digestórias o tempo todo o
pâncreas não 2:38 pára de trabalhar 2:39 então até por isso a gente tem que 2:41 parar e no começo pra nós estamos 2:45 acostumados a comer o tempo todo isso é 2:48 passar fome 2:49 sim mas eu acho que tudo tem um custo na 2:53 tudo tem um custo não dá pra você 2:56 pensar e se alguém disse pra você 2:58 que dá pra emagrecer sem passar fome 3:01 essa pessoa ou nunca foi gorda ou não sabe o que é 3:06 ser gordo ou é mentirosa não dá pra diminuir a i ngesta calórica 3:11 sem 3:15 passar um
aperto 3:16 isso vai fazer parte você tem que ter 3:18 maturidade suficiente pra saber que isso 3:22 faz parte de um processo de reeducação 3:24 alimentar 3:25 me perguntaram também como é minha 3:27 visão hoje ele comparando quando eu 3:31 comecei a dieta anos atrás eu acho que 3:34 hoje é um pouco mais fácil 3:36 eu acho que é um pouco mais tranqüilo 3:39 até porque a gente tem muita 3:40 informação 3:41 a gente tem muita informação b oa 3:44 informação se a gente fizer buscar 3:46 sites
confiáveis 3:48 aquele site de que cuida de doenças de 3:51 diabéticos né de diabetes 3:54 você tem boas fontes pra buscar 3:57 esclarece um pouco 3:59 você não vai na sorte será que dá 4:02 vamo vê não você vai meio que na 4:05 certeza você vai meio que amparada com 4:10 informação que você colheu boa 4:12 informação 4:13 outra coisa que vocês me perguntam das 4:15 dores de cabeça da dor de cabeça 4:20 porque é um vício com o qualquer vício 4:23 quando você se abstêm 4:25 quando você pára de
usar uma farinha 4:28 branca sul 4:30 seu corpo que é ele que aquilo que 4:33 comeu há tanto tempo e que traz uma 4:36 sensação tão gostosa momentânea de 4:39 paz tranquilidade e felicidade 4:43 aí de repente aquilo cai dá um 4:45 desânimo tristeza eu quero buscar mais 4:49 eu quero buscar mais o que era buscar 4:50 mais então isso dá mesmo da dor de 4:54 cabeça da taquicardia sabe é muito bom 4:59 quem pode ter ali um amparo de um 5:02 nutricionista de um médico pra que 5:04 possa te ajudar
nisso uma pessoa que 5:07 você possa mandar um ar fulani tô 5:10 sentindo isso isso isso é normal 5:13 pode ser que seja a minha dieta pode ser 5:15 do sul ano eu toco sudorese dor com 5:17 fraqueza eu acho que eu vou desmaiar na 5:19 rua pode ser cabeça coisa técnica e 5:25 precisa do estudioso aquela pessoa que 5:27 estudou as cidades expostas porque você 5:30 tá perguntando que você está buscando 5 :32 então quem pode e muito importante 5:37 porque não fica colhendo coisas com 5:40 outro o
outro 5:43 a gente já falou disso as pessoas sem 5:47 respostas metabólicas diferença a 5:50 minha resposta é diferente da sua o que 5:53 é diferente da do seu namorado seu 5:55 marido do seu filho enfim a gente é 5:59 dele e prince isa respeitar a 6:03 individualidade fazendo a coisa certa 6:11 um dia de cada vez porque porque 6:17 carrasco pela sai de boa tranquilo deixa 6:23 pra sacar p ara enfiar o pé na jaca com 6:25 coisas que você nunca comeu caborê 6:29 diferentes uma viagem uma
coisa 6:31 inusitada vai num jantar a isso nunca 6:34 come ovo e cumprimentar um pedaço agora 6:38 enfiar o pé na jaca com sabores que 6:40 você já tá careca de saber quais são 6:43 de jeans shot de chocolate de coxinha 6:48 a gente sabe e eu que não como anos tem 6:51 um gosto na memória o sim eu puxar na 6:54 memória o cerco é o vamos sujar por 6:58 isso por coisas que eu já conheço e 7:00 já tocaram em casa sabe gosto então o 7:06 interrompe saiba pra mudar qualquer 7:10 coisa você vai ter
uma parcela assim o 7:13 desconforto 7:15 sabe uma coisa que não era bem isso 7:18 acaba buscando mas é assim 7:21 é assim que acontecer quando a gente 7:24 tá condicionado de um jeito e tem que 7:27 se programar tudo é assim o corpo de 7:30 justin a rejeitar rejeita rejeita mas 7:33 você insiste insisti insisti insisti 7:35 insisti 7:37 água mole em pedra dura pode escrever 7:41 aí você se acostuma e você fica feliz 7:46 com a sua vitória com a possibilidade 7:48 de escolha da melhor escolhido
você e 7:53 é isso que eu te desejo que você saiba 7:55 escolher o que há de melhor a produzir 7:57 na sua alimentação viva social 8:03 pensamentos nas suas palavras nas suas 8:06 ações é isso que a gente tem que 8:09 buscar a melhor escolha pra gente nem 8:13 que seja só por hoje jeito eu vou 8:16 continuar respondendo muito obrigada 8:19 assim pela ami
margo
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