Como PERDER BARRIGA em 1 Dia! Emagrecer Rápido e Eliminar Gordura Abdominal
0:00 o irmão irmãzinha você que tá vendo esse 0:02 vídeo aí tem barriguinha de cocô vai vir 0:06 de verbos então esse vídeo para você 0:09 como beber até 5 cm de barriga em apenas 0:13 um dia e aí família como é que vocês 0:16 estão prontos para o vídeo de hoje no 0:18 vídeo de hoje eu vou ensinar para vocês 0:19 uma técnica aqui eu uso não sou eu 0:21 muitos atletas modelos artistas e 0:25 pessoas que precisam diminuir a barriga 0:27 a barriga de maria casados até a barriga 0:29 grande incomoda
você muitas das vezes 0:32 atletas todos nós faz a gente passa um 0:35 pouquinho para por quê que eu gostaria 0:36 de estar naquela circunferência de 0:38 gordura na barriga e a gente é chamado 0:40 de última hora para fazer foto ou para 0:41 fazer um vídeo fazer uma coisa muito 0:43 importante que vai aparecer o abdômen 0:45 muitas mulheres que sabem essa técnica 0:47 também somente as americanas fazem isso 0:50 para que quando ela sempre um evento e 0:51 não conseguem diminuir o ta nto que
elas 0:53 queriam para caber num vestido alguma 0:55 coisa elas fazem esse truque e diminui 0:57 tranquilamente até 5 cm e 1:00 é um dia então se você quiser ver esse 1:02 vídeo aí tá precisando perder barriga já 1:04 to the correct mesmo para ir a um evento 1:06 fazer uma falta um vídeo e esse tipo de 1:09 vídeo o dia que eu vou te dar hoje mas 1:10 salvar a sua vida mas presta bem atenção 1:13 no que eu vou te falar que só que não é 1:14 um tipo de dieta para você segui r pelo 1:16 resto da sua
vida você não pode fazer 1:18 isso que vou falar para você hoje pode 1:19 ser muito perigoso você não pode fazer 1:21 isso mas um dia seguido só pode fazer 1:24 por 24 horas entendeu é claro né nada 1:27 substitui você fazer academia vai ser um 1:30 dia normal e não profissional isso aqui 1:32 é apenas uma dica para você ter um 1:33 resultado a jato relâmpago desespero 1:36 entendeu e esses de passar essas dicas 1:38 sensacionais incríveis que vão detonar 1:41 de ver sua barriga irmão ou irmã
não sei 1:43 que entra nesse vídeo eu só preciso 1:44 pedir uma coisa deixa o seu like no 1:46 vídeo é muito importante porque esse 1:47 vídeo atingir a cada vez mais pessoas 1:49 que possa ajudar e cada vez mais pessoas 1:51 deixe seu comentário também aqui embaixo 1:53 porque é muito importância que o que que 1:54 você achou desse vídeo tá bom agora 1:56 vamos a dica que vai mudar sua vida aí 1:58 acabar com aquela sua barriga 2:00 é casado então agora eu vou passar a 2:02 lista do que você
precisa comprar na 2:04 farmácia e também no supermercado eu vou 2:07 deixar aqui do lado basta você é um 2:09 print dessa tela ok e comprar e fazer a 2:12 sua tá ok vou passar aqui um por um dá 2:14 uma olhadinha como é fácil e barato a 2:17 primeira coisa que vocês vão ter que 2:18 comprar aí na farmácia comprar um 2:20 medicamento é um remédio diurético 2:21 chamado hidroclorotiazida isso aí mas 2:26 atenção vocês vão comprar o 2:27 hidroclorotiazida de 25mg tá ok 2:31 medicamento custa em
média de três a 2:34 cinco reais é muito barato e vai ajudar 2:36 você a eliminar líquidos em tempo 2:37 recorde depois que você comprar 2:39 hidroclorotiazida na farmácia sem 2:40 receita você vai no supermercado comprar 2:42 só que 2 limões duas laranjas um 2:46 pacotinho de chá verde ou uma cenoura 2:49 chá de cavalinha ou uma ursa presta bem 2:53 atenção tem que ser chá de cavalinha 2:55 pode uva ursi chá são muito impor tante 2:58 altamente diuréticos também 3:00 é muito você talvez se chá
de cavalinha 3:02 cole de uma ursa mais difícil você 3:04 encontrar em qualquer supermercado mas 3:06 sabe aquele mercado nossa cidade lá com 3:08 certeza tem sabe que é mais legal um 3:10 pacotão esse chá vai pagar no máximo as 3:13 7 reais é muito barato e por último a 3:16 gente vai colocar claro duas doses de 3:18 whey protein lembrando que não só seguir 3:20 protein isolada e hidrolisada é da oi 3:22 mais ba rata que você tiver condição de 3:24 pagar que você tá na sua casa aí ok
caso 3:27 você não tem nem um oi para mim na sua 3:28 casa você pode usar o momento também é 3:30 muito mais barato porém eu gostei 3:32 horrível eu já gravei vídeo sobre 3:33 protein sobre o aumento aqui no canal e 3:35 se você quiser comprar com desconto é 3:37 criar seguidores aqui do fialho do canal 3:39 do céu teve tem desconto especial na 3:41 madrugão suplementos a maior loja online 3:43 de sup lementos do brasil então só você 3:46 ir lá tá aqui embaixo do seu também 3:47 clica lá na hora
de pagar ele vai botar 3:49 fialho para pagar menos que se realize 3:50 um potão de wheyprotein então vamos lá 3:53 família olha como é fácil fazer isso 3:55 aqui as 8 horas da manhã você vai tomar 3:58 um copo de água morna 4:00 o suco de um limão inteiro mais 50 mg de 4:03 hidroclorotiazida ou seja dois 4:06 comprimidinhos de hidroclorotiazida as 4:09 10 horas da manhã você vai tomar um copo 4:12 de água ou suco de laranja ao meio-dia 4:15 você vai tomar meio copo de água com uma 4:18 in
protein atenção na hora de fazer a 4:21 sua wheyprotein comer copo d'água ela 4:23 vai ficar bem pastosa como se fosse um 4:25 creme e é justamente essa a ideia às 4:28 13horas você já vi uma hora depois você 4:30 vai tomar um copo de água fria a 4:32 temperatura ambiente com suco de cenoura 4:35 mais um comprimido de 25 mg de 4:38 hidroclorotiazida preste bem atenção as 4:41 8 horas da manhã você tomou dois 4:44 comprimidos ou seja 50mg e agora a uma 4:47 hora da tarde você vai tomar somente
um 4:49 comprimido ou seja 25mg as três horas da 4:53 tarde você vai tomar uma xícara de chá 4:55 de uma ursa ou cavalinha as dezessete 4:58 horas você vai tomar 5:00 chá de suco de laranja temperatura 5:02 ambiente às dezenove horas vou sete 5:05 horas da noite você vai tomar uma xícara 5:08 de chá verde às 21 horas você vai tomar 5:11 meio copo de água com ele pro tem igual 5:15 nós fizemos anteriormente aquela 5:16 pastinha de wheyprotein as 22 horas você 5:19 vai tomar um copo de água morna
com suco 5:22 de limão novamente + 25 mg de 5:26 hidroclorotiazida ou seja apenas um 5:29 comprimidinho tenho como é fácil demais 5:31 olha só e se você quiser acelerar ainda 5:33 mais esse resultado você pode dar uma ou 5:35 duas caminhadas durante o seu dia de 30 5:38 minutos não precisa correr é só uma 5:40 caminhada rápida após a na volta da sua 5:42 quadra se você der três voltas na quadra 5:45 você vai caminhar em média de 20 a 25 5:47 minutos viu como é fácil eu sempre 5:49 costumo dar
uma coisa quando a gente 5:51 quer algo na vida a gente dá um jeito 5:54 quando a gente não quer aí te dá uma 5:56 desculpa aí alguma coisa que vocês vão 5:57 perguntar mas por que que a minha filha 5:59 de bom 6:00 e caminha rápido porque aquela caminhada 6:02 mais rapidinho que a gente tá além de 6:04 ajudar você a queimar colorida ainda 6: 06 ajudar você a queimar calorias vai 6:08 considerar o seu metabolismo fazendo com 6:10 que você elimine mais líquidos ainda mas 6:14 eu preciso lembrar
vocês aí família 6:15 presta bem atenção isso não pode ser 6:18 feito todos os dias é somente uma vez 6:21 que outra quando for no estado 6:22 emergencial entendido e aí gostou dessa 6:26 dica tá afim de encarar esse desafio e 6:27 fazer aí na sua casa eu desafio você a 6:30 fazer aí na sua casa e voltar aqui 6:31 amanhã 24 horas depois e falar para todo 6:35 mundo como foi seu resultado muitas 6:37 pessoas que me acompanha lá no instagram 6:39 sabe eu faço esse outros tipos de 6:41 manobras
nutricionais para estar sempre 6:43 com chip da hora então se você não 6:45 quiser no instagram já vai lá e segue 6:46 agora porque lá eu cara aí eu conto 6:49 tanta coisa é que no youtube 6:51 infelizmente youtube corta a gente falar 6:53 muita coisa mais lá no instagram eu falo 6:55 muita coisa para casa como eu poss o 6:56 falar aqui isso é por quê que é bacana 6:58 você fazer depois voltar aqui 7:00 e como tá que é a maneira mais legal da 7:02 gente poder passar conteúdo pra vocês é 7:04 ver
que vocês fizeram e tiveram 7:06 resultado isso é o mais bacana de tudo 7:08 então a transparência honestidade e 7:10 sinceridade é incrível eu quero muito 7:12 ver vocês atingir os objetivos de vocês 7:15 e vindo ao youtube comentando para que 7:17 isso se vai ter de prova real para que 7:18 outras pessoas façam também tem um 7:20 resultados incríveis na vida delas é 7:22 como eu sempre digo o que a maioria das 7:24 pessoas chama de destino eu chamo 7:26 consequência das nossas escolhas ou
seja 7:28 você que tá vendo esse vídeo vai ficar 7:30 até quando aí no seu sofá na sua cama no 7:32 seu celular vendo outras pessoas têm 7:34 resultado e você nada você vai sair da 7:36 plateia vai para o palco da vida seu 7:39 protagonista quando o juiz ney mais uma 7:42 forma barata simples fá cil e rápida você 7:45 só vão falar se você não quiser eu cara 7:47 faça uma melhor do melhor dos dois vocês 7:49 todos os dias eu tô com muito bem quanto 7:51 o instagram mas eu não posso entrar
na 7:53 sua cabeça na sua vida aí na sua casa e 7:56 fazer isso por você você tem que dar o 7:58 primeiro passo ou seja se você continuar 8:00 e tem auto estima barrigudo tem dinheiro 8:03 para realizar as suas os seus sonhos 8:06 tudo isso é um vídeo no canal se você 8:08 continuar assim é porque você quer que 8:10 eu já mostrei o caminho para vocês e não 8:11 só mostrei como eu perco junto com vocês 8:14 caminho eles ali se você gostou deixe o 8:16 seu like a gente se vê no próximo
vídeo 8:18 nunca esqueça hein vai para cima no 8:20 ninguém paga suas contas ei o irmão você 8:25 aí já vestido está na tela já tá escrito 8:28 no canal tá esperando o quê irmão clica
ordura Abdominal
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