FIZ O DESAFIO DA CHLOE TING E ME SURPREENDI *barriga definida em 2 semanas*
0:00 E aí gente hoje eu vim trazer um vídeo 0:22 muito especial que eu tava ansiosa para 0:24 trazer para vocês mas eu tinha que 0:25 acabar o desafio né que é um vídeo do 0:27 desafio da curtinho e gente sim eu fiz 0:29 quem me acompanha lá no Insta já viu né 0:31 que eu tava só eu não posso mais ouvir 0:34 falar o nome dessa mulher gente quando 0:35 toca essa música me dá gatinho eu já 0:38 fico perturbada na minha cabeça mas eu 0:40 finalmente acabei e trouxe os resultados 0:42 para vocês eu
tô muito contente é isso 0:44 com a minha barriguinha claro que ainda 0:45 tem um grande caminho pela frente mas 0:47 assim então eu consegui em duas semanas 0:49 já tá muito top Lembrando que eu tentei 0:52 comer saudável a maior parte do tempo eu 0:54 fiz jejum intermitente de 16 horas e dei 0:57 uma sacada sair né umas duas 1:00 é só que sempre no foco meus irmãos e eu 1:03 perdi aí uns 5 cm de medida gente sério 1:06 eu tava com a barriga assim bem inchada 1:07 já estou bem sequi nha Você
sabe que eu 1:10 sou muito sedentária então assim eu não 1:11 sou né na melhor pessoa para fazer 1:14 exercícios parece um Corcunda de Notre 1:16 Dame né quando eu ia fazer um negócio um 1:19 abdominal aquele de jogar as perna para 1:21 o alto então vamos lá relevando que a 1:23 gente por favor eu fiz assim do fundo do 1:24 meu coração e funcionou eu fiz só o 1:27 exercício da barriga porque eu não vi 1:29 que tinha os outros a Tapada gente eu só 1:31 fui ver que tinha ou tros exercícios
lá 1:33 entrei no site mesmo do desafio que eu 1:35 já tava no sexto dia eu pensei agora já 1:37 era não vou começar a fazer agora do 1:39 nada eu vou continuar fazendo sol da 1:40 barriga para já foi muito top para mim e 1:42 eu gravei tudinho minhas irmãs para 1:43 mostrar para vocês então bora lá sem 1:46 mais enrolação você vê a cara da jovem 1:49 você vê o que Pânico né gente de começar 1:52 isso de um jeito todo descoordenado eu 1:54 não tenho a mínima n oção do que estava 1:56 fazendo
continua e não tendo né durante 1:57 as duas semanas mas assim tive um 2:00 e eu acho no final da segunda semana 2:03 dele tudo torto igual uma tartaruga 2:05 ninja entendeu Mas o que importa é que a 2:08 barriga tá aqui eu não tô com dor na 2:10 coluna irmãs mas não não repitam do 2:12 mesmo jeito que eu repeti em casa viu 2:14 que eu não tenho noção nenhuma de como 2:15 fazer exercício tô morrendo meu a gente 2:20 já estava morrendo meu para sabe r que 2:23 podia doer tanto a barriga cheia
até 2:25 espirrar tirei todo o pó que tinha então 2:28 sedentária que eu tô eu tava até com 2:30 Limpo errada né esse negócio aí de 2:34 antebraço Gente pelo amor de Deus só tem 2:36 que estar ali sentada com a bunda no 2:39 chão nunca vi uma coisa que Poxa tanto 2:41 meu pai o momento tarde Tu vai parir um 2:44 filho de pano é fazendo esse exercício 2:46 da curtinho e viu vou te dizer um 2:48 negócio esse de levantar o braço gente a 2: 51 caminho assim ó ó 2:53 não tem condição de apoiar o corpo
no 2:56 braço e levantar meu Deus do céu que que 2:58 é isso teve um momento aí que eu já tava 3:00 me sentindo um pinguim entendeu já não 3:03 tava mais no corpo já não sabia mais 3:05 quem eu era bom dia gente já tô com 3:17 roupa de academia porque me motiva mais 3:20 a treinar Do que brincar né com roupa de 3:23 ficar em casa hoje eu tenho companhia a 3:26 minha galinha eu tô fazendo jejum 3:28 intermitente junto com ess e né meu jejum 3:30 começa às 8 horas da noite e termina 3:33 meio-dia
agora é 11 e 15 e eu só vou 3:37 comer daqui 45 minutos eu acho é hoje eu 3:41 acordei com um pouquinho de dor então 3:42 não lava mais um dia de 10 3:45 E aí 3:51 4:12 4:21 e olha o jeito que eu acabo o treino EA 4:30 que leitinho tá tipo assim a comida que 4:54 eu comi gente predominantemente foi a 4:57 comidinha da minha mãe né saudável 4:59 várias coisinhas aí que ela faz delícia 5:01 ela co stuma fazer sopa assim caldo saber 5:04 de noite eu só ponho o resto do almoço
e 5:07 tomo caldo faz várias saladas top também 5:10 minha mãe faz uma salada de lentilha a 5:13 gente quer assim tudo para minha 5:15 carreira de saudável e aí de manhã eu 5:18 tava só tomando um café preto sem açúcar 5:21 tá 5:21 e eu não funciona sem café gente 5:23 primeira coisa que eu tenho que fazer é 5:25 tomar café quando acordo é quando os 5:28 meus pais comiam carboidratos assim 5:30 simple s né macarrão alguma coisa assim 5:32 Eu costumava fazer um omelete com tudo 5:34 que tinha na
geladeira de resto e um do 5:37 legume Zinho eu uso muito esse pimentão 5:39 aí doce que vocês me perguntam se é bom 5:42 né que eu como cru mas esse aí é 5:44 diferente gente é docinho assim mais 5:47 macio não é que nem o outro que tem que 5:50 pôr na água quente ou cozinhar e olha 5:52 essa pessoa que sabe virar a omelete 5:54 inteira quem sabe falar nem comigo 5:57 maionese gente porqu e eu não sou de 5:59 ferro tá bom e gente eu né jaquei sim 6:04 Descobri um salgadinho muito bom
de 6:07 milho e amendoim no mercado nessa semana 6:09 aí e tive que eu comer e essas balinhas 6:12 de gelatina do lhe dou é tudo para mim 6:15 no continente também tava vendendo 6:17 Donuts da dunkin' Donuts e eu tive que 6:20 comprar a gente também faz 6:21 o surdo de bom para você sabe em que 6:24 aqui nesse canal é o equilíbrio é tudo 6:26 né um pouquinho só lado um pouquinh o de 6:27 droga mas para compensar né dê a cada 6:33 que eu fiz eu tocava e salada para 6:35 dentro por gente porque não
tinha 6:37 condição né que ia por água abaixo tudo 6:39 que tava fazendo a cor Itinga II 6:43 E aí 6:44 6:50 E aí 6:53 6:56 E aí 7:00 eu estou aqui colocando meu tenizinho 7:07 para treinar gente e o meu cotovelo hoje 7:11 tá detonada então eu vou ter que ver o 7:15 que que eu vou fazer para não encostar 7:17 tanto no tablet porque quando eu tô 7:2 0 treinando tá doendo bastante amarrei 7:23 essa faixinha aqui gente que o uso de 7:25 cabeça para fazer assim ó na hora
da 7:28 prancha não me matar Porque meu cabelo 7:30 tá todo esfolado tem desculpas né não é 7:50 8:00 e para transar na nossa cidade assim tá 8:05 tá tá pago e a minha janta gente Eleita 8:12 desse Desafio Foi pão de queijo de 8:15 frigideira porque você sabe que eu sou 8:17 viciada eu amo eu recheio com que sobra 8:20 do almoço recheio com stro gonoff quando 8:23 sobrou recheio com queijo 8:31 E aí 8:35 E aí 8:44 8:50 9:08 9:18 E aí 9:19 Oi e o seu resultado
final gente da 9:33 minha barriga a minha barriga quando 9:35 seca começa aparecer logo aquela linha 9:38 ali no meio mas dessa vez foi muito 9:40 muito fundo nunca foi tão fundo quanto 9:42 agora com esse desafio Eu ainda tenho né 9:45 bastante pele ali na parte de baixo Mas 9:47 isso é porque eu já tive 35 quilos a 9:50 mais no meu corpo en tão é é normal né 9:52 gente é compreensível mas eu gostei 9:54 muito do resultado gente deu uma bela de 9:56 inchada tava querendo massa de pão
minha 9:58 barriga ele né eu tava sobrando vocês 10:01 viram ali no início 10:04 é mas foi isso gente então o desafio 10:07 espero que vocês tenham gostado foi 10:08 difícil aí gente nos primeiros dias ali 10:10 na primeira semana tava quase morrendo 10:12 mas depois da uma acostumada então 10:14 tentei na casa de vocês me digam q ue 10:16 deixei aqui mais para mim né se você já 10:18 fizeram se vocês acham muito Hardcore ou 10:20 se é fraquinho e eu é que sou fresca 10:22 mesmo mas eu achei
gente assim Deus você 10:24 não sabe né pra vocês me conhecem eu 10:25 achei bem pesado espero que vocês tenham 10:27 gostado Minhas irmãs um beijo e tchau 10:30 tchau 10:37 E aí 10:44 E aí
da em 2 semanas*
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