VITAMINA SECA BARRIGA! TOME ISSO E EMAGREÇA DORMINDO/ SECA BARRIGA E ESTÔMAGO ALTO
0:00 Vocês me pediram e hoje trago uma receita de uma vitamina que vai 0:05 te ajudar a emagrecer e secar a sua barriga, quer aprender? 0:09 Vem comigo!!! 0:10 Vamos precisar de 1 maçã, pode ser a maçã verde também. 0:15 Vou cortar em pedaços, com a casca mesmo. 0:19 Eu sou a Laura e falo de São Paulo, e você de qual cidade está me assistindo? 1:00 Já cortei e vou reservar. 1:04 1 banana prata, já descasquei, não precisa estar muito madura. 1:10 Também vou cortar em pedaços 1:12 e
reservar. 1:16 No liquidificador, vou adicionar 200ml de leite desnatado ou leite vegetal, 1:28 a maçã, 1:29 a banana, 1:30 1 colher de sopa de chia, 1:32 que tem alto poder de saciedade. 1:34 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada, 1:38 que você encontra em casas de produtos naturais. 1:42 e agora é só bater bem. 1:44 Gostaria de mandar um super beijo para Fátima Silva de Fortaleza / Ceará e 1:52 Cidas Zacarias de Jardim Maristela - São Paulo. 1:55 Agradeço as mensagens e o carinho de
todos vocês. 1:59 Deixe seu comentário também que poderá aparecer na nossa próxima receita. 2:03 Prontinho, super fácil de fazer. 2:06 Faça essa vitamina que é completa, tem um alto poder de saciedade 2:11 e ajuda muito a emagrecer. 2:14 Eu substituo uma refeição, no caso eu bebo sempre na hora da janta 2:18 e sustenta bastante, porque tem muita fibra, além de ser natural e faz muito bem para nossa saúde. 2:25 Agradeço vocês terem assistido até o final, 2:28 Fiquem co m Deus, até a
próxima, 2:30 Um beijo, 2:31 Tchau! Português (Brasil)
BARRIGA E ESTÔMAGO ALTO
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