Chá para PERDER BARRIGA e EMAGRECER - Fácil, Gostoso e Poderoso
0:00 lá tudo bom nesse vídeo de hoje eu vou 0:04 ensinar para você aqui já não tinham com 0:06 você como fazer um chá para perder 0:09 barriga fantástica essa receita 0:12 pouquíssimos ingredientes mas 0:14 superpoderosos fica comigo até o final 0:16 que você não vai querer perder 0:18 antes de mais nada se você não viu por 0:20 aqui não perde mais tempo se inscreve 0:23 agora no canal ativo sininho porque tem 0:25 jogo todos os dias você não vai querer 0:27 perder muita coisa legal aqui no
nosso 0:30 canal 0:31 vamos começar então a nossa resenha do 0:33 shoptime água a ferver ea gente tem que 0:35 aproveitar água fervendo 0:37 esse chá para perder barriga gente é 0:39 fantástico você parei quatro 0:41 ingredientes muito interessantes pra 0:44 botar deixar pra você para potencializar 0:46 esse efeito termogênico efeito queimador 0:49 de gordurinhas pensão da região da 0:50 barriga e mais legal é que todos esses 0:53 ingredientes que eu separei já tem vídeo 0:56 aqui nã o falar no
canal falando mais 0:58 sobre ele então se você quiser saber 1:00 mais profundamente sobre eles eu vou 1:02 deixar o link na descrição de todos 1:05 esses ingredientes e todos esses quatro 1:07 ingredientes se você quiser saber mais 1:09 informações mais detalhes você acessa 1:13 pra você tem mais informações 1:14 o primeiro ingrediente do nosso chá é um 1:17 chá verde 1:18 eu tenho nos preocupa com a quantidade 1:20 porque eu vou deixar quantidade também 1:22 os ingredie ntes na descrição do
vídeo 1:24 para facilitar fica comigo aqui para 1:26 você entender o porquê desses 1:28 ingredientes 1:29 o primeiro ingrediente do nosso site o 1:30 chá verde ou chá verde já tem vários 1:33 estudos que conseguem comprovar que ele 1:36 realmente um potente termogênico que as 1:38 catequinas que naturalmente estão 1:40 presentes nele tem poder antioxidante 1:43 muito interessante muito bom para 1:45 acelerar o metabolismo para depurar as 1:47 toxinas nosso org anismo e com isso 1:49 facilitar a
diminuição de gordura 1:51 principalmente na região abdominal 1:54 então o chá verde é uma ótima edição 1:56 como saber de um pouquinho mais pungente 1:59 um pouquinho mais amargo é muito 2:01 interessante a gente casar o chá verde 2:04 com a canela eu tô voltando aqui o paulo 2:06 1 a canela em pau se ela tiver canela 2:08 moída pode ser também porque gosto do 2:11 freguês 2:12 a canela é super interessante porque ela 2:15 está muito relacionada c om a secreção de 2:17 insulina a sensibilizar na
verdade a 2:20 insulina e faz com que as células scherb 2:23 melhor essa insulina fazendo com que o 2:25 açúcar passe de da corrente sanguínea 2:27 para dentro da célula mais facilmente 2:29 deve ajudar perder barriga porque quanto 2:33 menos insulina você precisa secretária 2:35 aquela mesma quantidade de alimentos 2:38 carboidrato que você consumiu mas você 2:41 vai ter uma resposta benéfica do 2:43 organismo porque a insulina em exce sso 2:46 causando acúmulo de gordura 2:48 principalmente é
como dor abdominal 2:50 então se você já tem um organismo mais 2:51 sensível à insulina e não precisa 2:53 secretaria tanto assim 2:55 outro pra você você vai otimizar os seus 2:58 hormônios no seu metabolismo vai ser 2:59 mais fácil pra você emagrecer 3:02 principalmente perder aquela gordurinha 3:04 da barriga 3:05 outro ingrediente muito interessante o 3:07 gengibre também tem um rendimento e 3:09 ralado se você gosta de um sabor mais 3:11 forte de gengibre você pode usar o 3:13 gengibre em
pó 3:15 eu estou usando gengibre fresco mesmo 3:17 essa receita para ficar um pouquinho 3:18 mais suave 3:20 o gengibre tem vários componentes 3:23 antiinflamatórios muito interessantes 3:25 eu tenho até um vídeo falando 3:26 especificamente sobre o gengibre 3:28 emagrecimento então se você quiser 3:30 assistir para você saber mais detalhes 3:32 mas ele pode ajudar demais a diminuição 3:35 da circunferência abdom inal também 3:36 e por último mas não menos importante a 3:39 gente tem o ebay chico
o hibisco também 3:42 está super relacionado à diminuição de 3:44 gordura abdominal 3:45 até porque ele tem potentes 3:48 anti-inflamatórias e antioxidantes 3:49 flavonóides um chá muito interessante 3:53 para quem está querendo emagrecer para 3:54 quem está querendo de violência a 3:55 conferência nacional e você vê que a 3:57 gente tem aqui uma combinação poderosa 3:59 de vários ingredientes para me lhorar o 4:03 seu metabolismo e queimar mais gordura 4:04 abdominal 4:06 então vou ter todos os
ingredientes aqui 4:08 é bem interessante mostrar pra vocês 4:09 porque pra gente fazer uma coisa infusão 4:12 um chá corretamente a gente coloca os 4:14 ingredientes na xícara ea gente 4:17 acrescenta água perdendo se ainda que 4:21 vai saltar até uma fumaça 4:24 a equipe que realmente haja água 4:25 fervendo acrescenta usar água se você 4:28 quiser você pode ligeiramente dá uma 4:31 mist ura dinha para liberar os compostos 4:34 bioativos e é super importante que você 4:36 tão esse chá e deixe
repousar por no 4:40 mínimo 15 minutos para que você consiga 4:43 ter a transferência dos compostos 4:45 bioativos dos alimentos dos sais reserva 4:49 de pra água eu vou esperar os 15 minutos 4:52 eu vou te mostrar como é que se chamará 4:53 vigoroso fica então vamos ver o chá como 4:57 é que ficou assustado e perdido barriga 5:00 olha que lindo que dessa cor maravilhosa 5:03 n ele o hibisco que vai deixar ele com 5:06 uma cara de morango assim é é é a canela 5:09 vai diminuir bastante aquela
ponte 5:13 agência do chá verde então fica muito 5:14 tranquilo de funcionar mesmo sem a 5:17 'nossa você vai co a esse chá agora ele 5:20 já está morrinho aqui porque passaram 15 5:22 minutos se você quiser se tiver feito 5:25 você pode aumentar a proporção né 5:27 mas preciso de quatro xícaras que vai 5:29 dar praticamente um livro você dobra 5:31 tudo na verdade quadruplica tudo 5:33 multiplica por quatro mata quatro vezes 5:36 esses ingredientes para você conseguir 5:38 ter um litro de
chá 5:39 se você quiser ir tomando ao longo do 5:41 dia sempre se lembra de não fazer o chá 5:44 uma quantidade muito grande de 23 litros 5:47 para durar para os outros dias um 5:49 interessante vídeo que a gente faça e 5:51 consumo no mesmo dia como canela já vai 5:54 dar esse docinho natural não precisa 5:56 avançar 5:57 patrícia eu queria botar um pou co de mel 5:59 que botar açúcar mascavo eu tenho um 6:02 vídeo falando mais sobre o mel porque na 6:04 verdade as pessoas às vezes se
iluda 6:06 achando que meu super tranquilo não 6:07 engorda engorda assim o índice glicêmico 6:10 é alto assistir o vídeo se você quiser 6:12 saber mais sobre isso sobre a questão de 6:14 açúcar mascavo deliberaram também tem o 6:17 vídeo falando sobre o açúcar mascavo 6:19 sobre o açúcar demerara se você é 6:22 diabético qual é o melhor açúc ar porque 6:23 o médico então na verdade tenha um pouco 6:26 mais de conhecimento para saber que não 6:29 é interessante utilizar se da sucata
e 6:31 dificilmente a gente está querendo fazer 6:32 um suco em chará verdade detox ou para 6:36 perder barriga 6:37 não tem sentido a patrícia o adoçante 6:39 não precisa você vai provar você vai ver 6:42 que realmente fica bem gostoso tomar e 6:44 assim ao natural mesmo se você quiser 6:47 gostaria muito quente você quiser botar 6:50 umas pedrinhas de gelo também não tem 6:52 problema nenhum sempre se lembra de usar 6:54 no período de um dia pra manter esses 6:57 compostos bioativos se você
puder fazer 7:00 tomar logo em seguida aí o mundo 7:01 perfeito é melhor ainda 7:03 então não se preocupa com relação hoje a 7:06 quantidade os ingredientes que como 7:08 falei antes eles estão aqui embaixo na 7:10 descrição do vídeo depois que terminar 7:12 você pode abrir esta tinha aqui embaixo 7:14 anotar tudo com alma sem problema nenhum 7:17 e também os links para esses 7:19 ingredientes que eu usei que já tem 7:21 vídeo aqui no canal se você quiser saber 7:23 mais sobre eles acessa lá dá
uma olhada 7:26 nos vídeos que você vai ver ainda mais 7:28 informação para complementar esse vídeo 7:31 que a gente fez aqui pra você 7:32 espero que tenha gostado do meu chá será 7:34 que botar em alguma coisa aqui mas 7:36 fechou laranja uns pedacinhos de morango 7:40 tem alguma coisa que você acrescenta ria 7:42 nesse chapa ele fica mais gostoso ver 7:44 conta que em baixa os comentários que eu 7:46 vou adorar saber se você não por aqui 7:48 não perder mais tempo se inscreve no 7:50 canal
ativo sininho aqui tem vídeo novo 7:53 todos os dias de chás e sucos de top 7:56 aline frança crescer mas também conta 7:58 com saúde ea massa muscular 8:01 vídeos sobre a sua saúde como melhorar 8:03 sua qualidade de vida de uma maneira 8:04 geral que é isso que eu quero contribuir 8:06 de uma forma positiva para a vida de 8:08 vocês 8:08 e se você poderá agora aproveita da sua 8:11 curta no vídeo porque isso também ajuda 8:12 bastante está bom até à próxima 8:15 champions Português (gerada
automaticamente)
roso
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