Como ACABAR com a gordura da barriga em 6 minutos com Massagem Modeladora
0:00 oi você tem mais gordurinhas da barriga 0:03 neste vídeo você vai aprender uma 0:04 manobra de automassagem que vai ajudar a 0:07 se livrar da barriguinha saliente 0:10 eu sou na coelho estão gravando esse 0:12 vídeo porque praticamente 100% das 0:15 minhas pacientes se queixam de gordura 0:17 localizada na barriga então como essa 0:20 pode ser uma queixa sua também 0:22 eu vou mostrar uma manobra da massagem 0:24 modeladora para combater esse problema 0:26 para aplicar essa auto massagem
você 0:29 pode utilizar uma gotinha de óleo ou de 0:33 um creme qualquer só pra melhor 0:37 deslizamento das suas mãos 0:40 espalha por todo o abdome e não coloca 0:44 muito pra que suas mãos não escolherem 0:47 contrária o abdômen para proteger as 0:50 víceras nós vamos fechar as nossas mãos 0:54 e com as mãos em punho nós vamos fazer 0:59 um movimento em círculo amigo no abdômen 1:03 no sentido horário e vamos repetir esse 1:06 movimento por 3 minutos ou até a gente 1:11 se cansar você pode
fazer com essa 1:14 posição das mãos também se for mais 1:16 fácil para você 1:17 bom muita gente se confunde sobre a 1:19 força que deve ser aplicada a maioria 1:22 das mulheres não sabem se devem fazer 1:24 movimentos leves ou forte então preste 1:27 atenção essa manobra de massagem 1:29 modeladora deve ser realizada com força 1:32 rápido e com ritmo depois de fazer esse 1:36 movimento em círculo por cerca de três 1:38 minutos nós vamos abrir as nossas mãos 1:42 com uma das mãos o aperto
polegar da 1:44 outra e fecham ao terminal também com as 1:49 mãos em tudo você vai fazer um movimento 1:53 como se estivesse lavando roupa no 1:59 tanque de cima até embaixo por todo o ar 2:04 melhor e vamos repetir 2:08 mais três minutos com ritmo forte e 2:14 rápido 2:17 agora eu preciso esclarecer uma outra 2:20 grande dúvida que as mulheres têm 2:23 responsabilidade em fazer esse movimento 2:25 de lavar roupa pra baixo ou pra cima 2:33 então preste atençã o de novo aqui se 2:36 você tiver
uma barriguinha parecida com 2:38 a minha um pouco mais magra com esse 2:41 burti tinho aqui embaixo de um bingo que 2:44 insiste em ficar aí você pode fazer uma 2:47 massagem de cima para baixo sem problema 2:51 nenhum 2:52 mas se você tiver um pouco mais de 2:55 gordura na barriga do que eu 2:57 você deverá realizar essa manobra de 2:59 baixo para cima mas luana porque na 3:07 história de um jeito no mesmo dia de 3:09 outro jeito 3:10 isso porque se você tiver com uma 3:12 barriguinha maior e
ficar empurrando 3:15 para baixo na massagem a barriga tende a 3:19 cair dando aquele aspecto de barrigas 3:22 ambiental sendo que a bahia já aventada 3:24 pela barriga caída que forma uma dobra 3:28 aqui embaixo 3:29 então resumindo mais magrinha pode fazer 3:33 pra baixo e as gordinhas devem fazer pra 3:37 cima tá outra também com uma massagem 3:40 modeladora quinta célula de gordura ea 3:43 elimina a massagem modeladora como o 3:48 n ome já diz modela o tecido de gordura 3:52 no caso da
barriga reduz medidas afina a 3:55 cintura porque redistribuir a gordura 3:58 essa passagem também aquela região ativa 4:01 a circulação e metabolismo local e assim 4:03 favorece a queima de gordura não é que a 4:06 massagem queima gordura ela não queimar 4:09 ela melhor e acabou metabolismo local 4:12 fazendo com que tudo funcione melhor 4:14 nota cair assim aconteça queima de 4:17 gordura 4:18 ah e se você tiver celulite n a barriga 4:21 tão bem para ajudar a melhorar 4:24 você pode realizar
essa auto massagem de 4:26 três quatro vezes por semana até 4:29 conseguir um estado que deseja espero 4:32 que esse vídeo tenha sido esclarecedor 4:34 pra você 4:35 se você gostou dessas dicas curte aí e 4:39 se você tiver alguma dúvida pode 4:41 perguntar que eu vou responder a todas e 4:44 não se esqueça também se inscrever em 4:47 nosso canal então muito obrigada 4:50 o super beijo e até o próximo vídeo Portu
gem Modeladora
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